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肝火太旺吃什么去肝火

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肝火旺盛者可適量食用苦瓜、菊花、決明子、梨、綠豆等食物，也可遵醫(yī)囑使用龍膽瀉肝丸、當歸龍薈丸、柴胡疏肝散、黃連上清片、丹梔逍遙丸等藥物。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下結(jié)合具體癥狀選擇合適方案。

一、食物

1、苦瓜

苦瓜性寒味苦，含有苦瓜苷和維生素C，能清熱瀉火，適合肝火旺盛引起的目赤腫痛、口苦咽干?？蓻霭杌蚯宄矗?a href="http://m.sjzbaoyatu.com/k/stkorfr0kr0qyws.html" target="_blank">脾胃虛寒者應少食。

2、菊花

菊花茶具有平肝明目功效，其含有的黃酮類物質(zhì)可緩解肝陽上亢導致的頭暈目眩。每日取3-5朵杭白菊沖泡，體質(zhì)偏寒者不宜長期飲用。

3、決明子

決明子茶能清肝明目，富含大黃酚可改善肝火引起的便秘。炒制后沖泡飲用，孕婦及低血壓患者慎用。

4、梨

梨富含水分和有機酸，能滋陰降火，對肝火犯肺導致的干咳有緩解作用。可生食或燉煮，糖尿病患者需控制攝入量。

5、綠豆

綠豆湯清熱解毒，含有的植物甾醇有助于降低肝火。煮湯時保留豆皮效果更佳，腎功能不全者應限量食用。

二、藥物

1、龍膽瀉肝丸

由龍膽草、黃芩等組成，適用于肝膽實火型頭痛目赤。含關(guān)木通成分，腎功能異常者禁用，可能出現(xiàn)輕度腹瀉等不良反應。

2、當歸龍薈丸

含當歸、蘆薈等，主治肝經(jīng)郁火所致便秘煩躁。孕婦忌服，服藥期間忌食辛辣，可能出現(xiàn)腹痛等胃腸道反應。

3、柴胡疏肝散

柴胡配伍香附等藥材，針對肝氣郁結(jié)化火引起的脅痛。陰虛火旺者慎用，需用溫黃酒送服以增強藥效。

4、黃連上清片

黃連為主成分，改善肝火上炎導致的口舌生瘡。服藥后可能出現(xiàn)惡心，不宜與含鞣酸食物同服以免影響吸收。

5、丹梔逍遙丸

牡丹皮配伍梔子，適用于肝郁化火型月經(jīng)不調(diào)。服藥期間保持情緒舒暢，感冒發(fā)熱時應暫停使用。

肝火旺盛者日常應保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度用眼，建議23點前入睡。飲食宜清淡，減少辛辣刺激及油炸食品攝入，可適量飲用枸杞菊花茶。保持情緒平穩(wěn)，可通過八段錦、散步等舒緩運動調(diào)節(jié)氣機。若癥狀持續(xù)不緩解或出現(xiàn)黃疸、嘔血等嚴重表現(xiàn)，應立即就醫(yī)進行肝功能等相關(guān)檢查。注意藥物需嚴格遵醫(yī)囑服用，避免自行聯(lián)合用藥導致肝損傷。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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