月經(jīng)不干凈可能由內分泌失調、子宮肌瘤、子宮內膜息肉、凝血功能障礙、黃體功能不全等原因引起,可通過調整生活方式、藥物治療、手術治療等方式改善。建議及時就醫(yī)明確病因。
長期熬夜或精神壓力可能導致下丘腦-垂體-卵巢軸功能紊亂,表現(xiàn)為月經(jīng)周期延長、經(jīng)量增多??赏ㄟ^規(guī)律作息、口服益母草顆粒、烏雞白鳳丸等中成藥調理,嚴重者需遵醫(yī)囑使用黃體酮膠囊調節(jié)周期。
肌壁間肌瘤可能影響子宮收縮,導致經(jīng)期延長至10天以上,常伴有經(jīng)量增多。超聲檢查可確診,直徑小于5厘米者可服用桂枝茯苓膠囊控制增長,肌瘤較大或引發(fā)貧血時需行子宮肌瘤剔除術。
雌激素水平過高刺激子宮內膜局部增生形成息肉,表現(xiàn)為經(jīng)間期出血或經(jīng)后淋漓不盡。宮腔鏡檢查能明確診斷,小型息肉可用地屈孕酮片藥物治療,直徑超過1厘米需行宮腔鏡息肉電切術。
血小板減少癥或血友病等疾病會導致凝血異常,月經(jīng)來潮時難以自行停止,可能持續(xù)2周以上。需檢測凝血四項,確診后需輸注凝血因子或服用氨甲環(huán)酸片等止血藥物。
黃體分泌孕酮不足使子宮內膜脫落不全,表現(xiàn)為經(jīng)前點滴出血或經(jīng)期延長。基礎體溫監(jiān)測顯示高溫相縮短,可遵醫(yī)囑服用黃體酮軟膠囊補充孕激素,配合維生素E輔助改善卵巢功能。
日常需保持外陰清潔干燥,經(jīng)期避免劇烈運動。飲食上多攝入動物肝臟、菠菜等富鐵食物預防貧血,忌食生冷辛辣。記錄月經(jīng)周期變化,若持續(xù)3個月以上異?;虬殡S頭暈乏力等癥狀,應及時至婦科就診完善激素六項、超聲等檢查。40歲以上女性出現(xiàn)不規(guī)則出血還需排除子宮內膜病變。
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