臉的兩側(cè)起痘痘可能與皮脂分泌旺盛、毛囊角化異常、細菌感染、激素水平變化、飲食不當?shù)纫蛩赜嘘P。痘痘通常表現(xiàn)為紅色丘疹、膿皰或結(jié)節(jié)，可能伴有疼痛或瘙癢。
1、皮脂分泌旺盛
青春期或油性皮膚人群皮脂腺分泌過多油脂，容易堵塞毛孔形成痘痘。建議每日用溫和潔面產(chǎn)品清潔面部，避免使用厚重護膚品?？勺襻t(yī)囑使用阿達帕林凝膠、過氧苯甲酰凝膠、克林霉素磷酸酯凝膠等藥物控制油脂分泌。
2、毛囊角化異常
角質(zhì)層代謝異常會導致毛囊口堵塞，形成閉口粉刺。定期使用含水楊酸或果酸的護膚品幫助角質(zhì)剝脫，避免用手擠壓。醫(yī)生可能建議使用維A酸乳膏、異維A酸軟膠囊、夫西地酸乳膏等改善角化。
3、細菌感染
痤瘡丙酸桿菌感染會引起局部炎癥反應。保持枕巾清潔，避免側(cè)睡時臉部與枕頭長時間摩擦。治療可選用鹽酸米諾環(huán)素膠囊、克拉霉素片、紅霉素軟膏等抗菌藥物。
4、激素水平變化
月經(jīng)周期、壓力或內(nèi)分泌疾病可能導致雄激素升高刺激皮脂腺。規(guī)律作息、減少壓力有助于調(diào)節(jié)激素。嚴重者可就醫(yī)檢查激素水平，必要時使用螺內(nèi)酯片、炔雌醇環(huán)丙孕酮片等調(diào)節(jié)藥物。
5、飲食不當
高糖高脂飲食會加重痘痘。減少牛奶、甜食、油炸食品攝入，增加蔬菜水果和全谷物。適當補充鋅制劑如葡萄糖酸鋅口服溶液，或維生素B族如復合維生素B片可能有助于改善癥狀。
日常需注意保持規(guī)律作息，避免熬夜導致皮脂分泌紊亂。選擇無油配方的防曬產(chǎn)品，防止紫外線刺激加重炎癥。避免頻繁用手觸摸面部，清潔手機屏幕等常接觸物品。若痘痘持續(xù)加重或留下瘢痕，建議及時到皮膚科就診，醫(yī)生可能根據(jù)情況采用紅藍光治療、化學換膚等專業(yè)處理方式。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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