刮痧不能治好頸椎病,但可以緩解部分癥狀。頸椎病是頸椎退行性病變引起的疾病,需綜合治療。
刮痧通過刺激皮膚和淺層肌肉促進(jìn)局部血液循環(huán),對(duì)頸肩部肌肉緊張、僵硬等癥狀有暫時(shí)緩解作用。操作時(shí)用刮痧板沿肌肉走向反復(fù)刮拭,可出現(xiàn)皮下充血反應(yīng),但需注意力度避免皮膚損傷。該方法對(duì)神經(jīng)根型頸椎病引起的上肢麻木疼痛效果有限,無法改變骨質(zhì)增生或椎間盤突出等病理結(jié)構(gòu)。
脊髓型頸椎病或椎動(dòng)脈型頸椎病嚴(yán)禁刮痧,不當(dāng)操作可能加重脊髓壓迫或誘發(fā)眩暈。合并高血壓、糖尿病或皮膚感染者也不宜進(jìn)行。刮痧后需避風(fēng)保暖,6小時(shí)內(nèi)禁止洗澡,若出現(xiàn)頭暈惡心等不適需立即停止。
頸椎病患者除正規(guī)治療外,建議保持正確坐姿避免長時(shí)間低頭,使用符合頸椎曲線的枕頭,進(jìn)行頸部米字操等舒緩運(yùn)動(dòng)。飲食注意補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D,適度曬太陽促進(jìn)鈣吸收,避免吸煙飲酒加速椎體退化。急性發(fā)作期應(yīng)佩戴頸托制動(dòng),癥狀持續(xù)加重需及時(shí)復(fù)查核磁共振評(píng)估病情進(jìn)展。
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