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骨折吃什么鈣片好

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骨折患者可以遵醫(yī)囑選擇碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服溶液、乳酸鈣顆粒、枸櫞酸鈣片、維D鈣咀嚼片等鈣片補充鈣質。鈣片的選擇需結合患者胃腸吸收功能、血鈣水平及維生素D缺乏情況綜合評估。

一、碳酸鈣D3片

碳酸鈣D3片含鈣量較高，每片通常含碳酸鈣1.5克，相當于鈣元素600毫克，適合胃腸功能較好的骨折患者。該藥同時添加維生素D3，有助于促進鈣質吸收。需注意該藥可能引起便秘，服藥期間應增加膳食纖維攝入。

二、葡萄糖酸鈣口服溶液

葡萄糖酸鈣口服溶液為液體劑型，吸收速度較快，適合兒童或吞咽困難的老年骨折患者。該藥對胃腸刺激較小，但含鈣量相對較低，需多次服用才能達到每日補鈣需求。服用時避免與含草酸高的食物同食。

三、乳酸鈣顆粒

乳酸鈣顆粒溶解性好，生物利用度較高，適合胃酸分泌減少的骨折患者。該藥含鈣量適中，可溶于溫水或流質食物中服用。長期服用需監(jiān)測血鈣水平，避免過量補鈣導致異位鈣化風險。

四、枸櫞酸鈣片

枸櫞酸鈣片不需依賴胃酸消化，適合胃切除術后的骨折患者。該藥可降低腎結石風險，但含鈣量較低，需配合維生素D使用。服藥時間建議安排在餐后，以減少胃腸不適反應。

五、維D鈣咀嚼片

維D鈣咀嚼片添加維生素D3和維生素K2，能促進鈣質沉積于骨骼，適合骨質疏松性骨折患者。咀嚼服用方式可提高依從性，但需注意控制每日總鈣攝入量，避免與高鈣食物同服。

骨折恢復期除補鈣外，應保證每日500毫升牛奶或等量乳制品攝入，適量食用豆腐、深綠色蔬菜等富鈣食物。建議每日曬太陽20-30分鐘促進皮膚合成維生素D，避免吸煙飲酒影響鈣吸收?？祻推谠卺t(yī)生指導下進行漸進式負重訓練，有助于加速骨痂形成。定期復查X線片監(jiān)測骨折愈合進度，血鈣水平異常時需及時調整補鈣方案。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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