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蒲公英加山楂水功效與作用

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蒲公英加山楂水具有清熱解毒、消食化積、降脂降壓等功效，適合消化不良、高脂血癥等人群適量飲用。

一、清熱解毒

蒲公英性寒味苦，含有蒲公英醇、膽堿等成分，能幫助清除體內(nèi)熱毒，緩解咽喉腫痛、目赤等癥狀。與山楂搭配可中和部分寒性，減少對(duì)胃腸的刺激。

二、消食化積

山楂富含有機(jī)酸和脂肪酶，能增強(qiáng)胃液分泌，促進(jìn)肉類食物消化。與蒲公英協(xié)同作用，可改善食積腹脹、噯氣酸腐等消化不良癥狀。

三、降脂降壓

山楂中的黃酮類物質(zhì)能降低血清膽固醇，蒲公英的菊糖成分有助于調(diào)節(jié)血脂。兩者合用對(duì)輕度血脂異常、高血壓有一定輔助改善作用。

四、抗菌消炎

蒲公英對(duì)金黃色葡萄球菌等致病菌有抑制作用，山楂中的槲皮素具有抗炎特性，聯(lián)合使用可輔助緩解輕度炎癥反應(yīng)。

五、利尿通淋

蒲公英被稱為天然利尿劑，能增加排尿量，山楂可調(diào)節(jié)尿液酸堿度，對(duì)預(yù)防尿路感染和結(jié)石形成有協(xié)同效果。

飲用蒲公英山楂水時(shí)建議選用干燥蒲公英根10克、山楂干15克，沸水沖泡10分鐘后溫服，每日1-2次為宜。脾胃虛寒者應(yīng)減少蒲公英用量或加入生姜調(diào)和，孕婦及低血壓人群慎用。長(zhǎng)期飲用需監(jiān)測(cè)血壓血糖變化，出現(xiàn)腹瀉等不適應(yīng)立即停用。該飲品不能替代藥物治療，慢性病患者飲用前應(yīng)咨詢醫(yī)生。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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