一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,热综合久久,国产精品一v二v在线观看,免费aaa毛片

氣血不足是什么情況

1903次瀏覽

氣血不足是中醫(yī)術(shù)語(yǔ)，指人體氣血虧虛導(dǎo)致的功能減退狀態(tài)，主要表現(xiàn)為面色蒼白、乏力、心悸等癥狀，可能與先天稟賦不足、久病耗損、飲食失調(diào)等因素有關(guān)。

1、先天因素

部分人群因父母體質(zhì)偏弱或孕期營(yíng)養(yǎng)不足，導(dǎo)致先天精氣虧虛。這類體質(zhì)者常見發(fā)育遲緩、免疫力低下，可通過(guò)艾灸關(guān)元穴、規(guī)律作息配合八珍湯等調(diào)理。

2、慢性消耗

長(zhǎng)期患病如結(jié)核病、慢性胃腸炎等會(huì)持續(xù)耗損氣血，患者多伴隨消瘦、低熱癥狀。需針對(duì)原發(fā)病治療，同時(shí)使用歸脾丸配合豬肝枸杞粥食療。

3、營(yíng)養(yǎng)失衡

過(guò)度節(jié)食或偏食導(dǎo)致鐵、葉酸等造血物質(zhì)缺乏，易出現(xiàn)指甲脆裂、頭暈癥狀。建議增加動(dòng)物肝臟、菠菜攝入，必要時(shí)服用復(fù)方阿膠漿。

4、情志失調(diào)

長(zhǎng)期焦慮抑郁會(huì)擾亂肝氣疏泄，影響脾胃運(yùn)化功能，表現(xiàn)為脅脹、食欲不振?？蓢L試逍遙丸配合玫瑰花茶，同時(shí)進(jìn)行心理疏導(dǎo)。

5、失血過(guò)多

月經(jīng)過(guò)多、外傷等急性失血后未及時(shí)調(diào)養(yǎng)，會(huì)導(dǎo)致血虛氣脫，常見眩暈、冷汗癥狀。急癥期需輸血治療，恢復(fù)期服用生脈飲配合紅棗桂圓湯。

日常應(yīng)保持適度運(yùn)動(dòng)如太極拳、八段錦以促進(jìn)氣血運(yùn)行，飲食注意粗細(xì)糧搭配，多食用黑芝麻、山藥等補(bǔ)益食材，避免熬夜和過(guò)度勞累。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)暈厥等嚴(yán)重表現(xiàn)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行系統(tǒng)調(diào)理，不可自行長(zhǎng)期服用滋補(bǔ)類藥物以免耽誤病情。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>