小孩半夜驚醒、發(fā)抖、害怕的原因可能是白天受驚嚇、睡眠環(huán)境改變、睡前過于興奮、維生素D缺乏性佝僂病、小兒夜驚癥等,若出現(xiàn)不適,家長需要及時帶小孩就醫(yī)治療。
1.白天受驚嚇:如果平時小孩白天觀看恐怖畫面或經(jīng)歷驚險事件,可能會引起精神緊張,導致半夜驚醒、害怕等癥狀,建議家長多陪伴安撫,給予安全感。
2.睡眠環(huán)境改變:若更換睡眠地點、床鋪不舒適等,容易引起小孩睡眠不安穩(wěn),可能會出現(xiàn)半夜發(fā)抖、驚醒、入睡困難、害怕等癥狀,可以盡量營造熟悉、安靜、舒適的睡眠環(huán)境。
3.睡前過于興奮:小孩睡前劇烈運動、玩刺激性游戲等,可能造成大腦神經(jīng)興奮,從而引起半夜驚醒以及害怕,可以選擇睡前讓小孩安靜放松,聽輕柔的音樂。
4.維生素D缺乏性佝僂病:該疾病多由維生素D攝入不足、日照缺乏等引起,且伴有半夜驚醒、多汗、枕禿、害怕等癥狀,家長可遵醫(yī)囑給小孩使用維生素D滴劑、維生素AD滴劑、葡萄糖酸鈣片等藥物。
5.小兒夜驚癥:小兒夜驚癥可能是遺傳、心理因素等所致,容易引起半夜突然驚醒、尖叫、發(fā)抖、驚恐、害怕等癥狀,家長可遵醫(yī)囑給小孩使用小兒七星茶顆粒、維生素B1片、安神補腦液等藥物。
日常要關(guān)注小孩的心理狀態(tài),避免過度壓力。
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