目前沒(méi)有藥物可直接用于洗澡祛濕排毒,但可遵醫(yī)囑使用祛濕解毒類口服藥物配合藥浴輔助改善。常見(jiàn)祛濕排毒方式主要有中藥熏蒸、艾葉泡浴、茯苓煎湯外洗、馬齒莧煮水擦浴、遵醫(yī)囑口服濕毒清膠囊等。
選用蒼術(shù)、黃柏等中藥材煎煮后蒸汽熏蒸,通過(guò)皮膚吸收藥性促進(jìn)排汗。適用于關(guān)節(jié)困重、皮膚黏膩等濕氣滯留癥狀,熏蒸時(shí)需控制水溫避免燙傷,熏蒸后注意保暖。
新鮮艾葉煮水后兌入浴缸,其揮發(fā)油成分可刺激毛孔開(kāi)泄。對(duì)下肢水腫、濕疹瘙癢有緩解作用,但皮膚破損者禁用,泡浴時(shí)間不宜超過(guò)20分鐘。
茯苓配伍薏苡仁煎湯擦洗皮膚,利水滲濕功效有助于改善頭面浮腫。外洗時(shí)可配合輕柔按摩增強(qiáng)效果,使用后若出現(xiàn)皮膚干燥需停用。
馬齒莧含有機(jī)酸和黃酮類物質(zhì),煎水擦浴對(duì)濕熱型痤瘡有輔助效果。建議先小面積試用觀察是否過(guò)敏,擦浴后無(wú)須清水沖洗。
含土茯苓、白鮮皮等成分的口服中成藥,需醫(yī)生辨證后使用。適用于濕熱內(nèi)蘊(yùn)導(dǎo)致的皮膚油膩、口苦黏膩等癥狀,服藥期間忌食辛辣油膩。
日常可通過(guò)適量運(yùn)動(dòng)發(fā)汗、保持環(huán)境干燥通風(fēng)、穿著透氣衣物等方式輔助祛濕,飲食上減少生冷甜膩食物攝入,增加赤小豆、冬瓜等利水食材。若長(zhǎng)期存在舌苔厚膩、身體沉重等濕重表現(xiàn),建議到中醫(yī)科進(jìn)行體質(zhì)調(diào)理,避免自行長(zhǎng)期使用藥浴或藥物。藥浴后出現(xiàn)皮膚紅腫、瘙癢等異常反應(yīng)時(shí)應(yīng)立即停用并就醫(yī)。
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