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孕婦可以吃海鮮嗎

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一般情況下,孕婦可以吃海鮮,建議不要吃太多,以免出現身體不適。如果孕婦對海鮮過敏,通常不可以吃,以免危害身體健康。

海鮮魚類、蝦類、貝類等海產,含有蛋白質、鈣、鐵元素、鋅元素、碘元素等營養(yǎng)物質。通常孕婦可以吃海鮮,能增強免疫力抵抗力,還可以提高身體素質,對身體有好處。但是,海鮮偏寒性,如果吃太多,可能刺激胃腸道,出現腹痛、腹瀉等癥狀,還可能導致子宮收縮,對胎兒健康造成影響。此外,如果孕婦對海鮮過敏,通常不可以吃,以免損害身體健康。

建議孕婦在妊娠期間清淡飲食,不要吃辛辣、刺激的食物。注意休息,避免勞累,以免出現身體不適。

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