高血壓的危害主要包括心腦血管損害、腎臟損傷、視網(wǎng)膜病變、動(dòng)脈硬化及認(rèn)知功能障礙等。長(zhǎng)期未控制的高血壓可導(dǎo)致多器官功能受損，嚴(yán)重時(shí)可能危及生命。
1、心腦血管損害
高血壓會(huì)增加心臟負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致左心室肥厚，進(jìn)而引發(fā)心力衰竭。持續(xù)高壓狀態(tài)可能誘發(fā)腦出血或腦梗死，腦血管長(zhǎng)期承受過高壓力會(huì)導(dǎo)致血管壁損傷，形成動(dòng)脈瘤或血管狹窄。高血壓患者發(fā)生心肌梗死的概率顯著升高，與冠狀動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)展密切相關(guān)。
2、腎臟損傷
高血壓會(huì)引起腎小球內(nèi)高壓，導(dǎo)致腎小球?yàn)V過功能下降。長(zhǎng)期高血壓可造成腎小動(dòng)脈硬化，出現(xiàn)蛋白尿和血肌酐升高，最終可能發(fā)展為慢性腎功能衰竭。腎臟損傷又會(huì)進(jìn)一步加重高血壓，形成惡性循環(huán)。
3、視網(wǎng)膜病變
高血壓會(huì)導(dǎo)致視網(wǎng)膜動(dòng)脈痙攣、變細(xì)，嚴(yán)重時(shí)出現(xiàn)視網(wǎng)膜出血、滲出和視盤水腫。長(zhǎng)期未控制的高血壓可能引起視力下降甚至失明。眼底檢查可發(fā)現(xiàn)動(dòng)脈交叉壓迫征和銅絲樣改變等特征性表現(xiàn)。
4、動(dòng)脈硬化
高血壓加速全身動(dòng)脈粥樣硬化進(jìn)程，特別是冠狀動(dòng)脈、頸動(dòng)脈和下肢動(dòng)脈。動(dòng)脈壁長(zhǎng)期承受高壓會(huì)導(dǎo)致血管內(nèi)皮損傷，脂質(zhì)沉積形成斑塊。動(dòng)脈硬化可能引起間歇性跛行、心絞痛等缺血性癥狀，斑塊破裂還可能誘發(fā)急性血栓事件。
5、認(rèn)知功能障礙
長(zhǎng)期高血壓會(huì)影響腦部微循環(huán)，導(dǎo)致腦白質(zhì)病變和腔隙性腦梗死。這些改變可能引起記憶力減退、執(zhí)行功能下降等認(rèn)知障礙，增加癡呆風(fēng)險(xiǎn)。血壓波動(dòng)過大還可能誘發(fā)短暫性腦缺血發(fā)作。
高血壓患者應(yīng)定期監(jiān)測(cè)血壓，遵醫(yī)囑服用降壓藥物如苯磺酸氨氯地平片、纈沙坦膠囊等。保持低鹽飲食，每日鈉鹽攝入不超過5克。適量進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳等，每周3-5次，每次30分鐘?？刂企w重，體質(zhì)指數(shù)保持在18.5-23.9之間。戒煙限酒，避免情緒激動(dòng)和過度勞累。定期檢查心電圖、腎功能和眼底，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并發(fā)癥。出現(xiàn)頭痛、眩暈、視物模糊等癥狀時(shí)應(yīng)立即就醫(yī)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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