牙髓炎在家可通過冷敷、鹽水漱口、口服止痛藥、避免刺激患牙、保持口腔清潔等方式緩解疼痛。牙髓炎通常由齲齒、牙外傷、牙周病等因素引起，建議及時就醫(yī)進(jìn)行根管治療。
1、冷敷
用冰袋或冷毛巾敷于患側(cè)面部，每次10-15分鐘，間隔1小時重復(fù)。低溫能收縮血管減輕炎癥滲出，緩解腫脹壓迫神經(jīng)導(dǎo)致的疼痛。注意避免直接接觸皮膚造成凍傷，可用干凈毛巾包裹冰袋。
2、鹽水漱口
取3克食鹽加入200毫升溫水中充分溶解，每日漱口4-6次。鹽水能抑制口腔細(xì)菌繁殖，減少感染源對牙髓的刺激。漱口時注意控制水溫在40℃以下，避免過熱加重炎癥。
3、口服止痛藥
可短期服用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉腸溶片等非甾體抗炎藥。這類藥物通過抑制前列腺素合成減輕疼痛，但需注意胃腸道不適等副作用，孕婦及肝腎功能不全者禁用。
4、避免刺激患牙
暫停使用患側(cè)咀嚼，忌食過冷、過熱、過硬或辛辣食物。減少物理化學(xué)刺激可降低牙髓腔內(nèi)壓力，防止疼痛加劇。建議選擇溫涼的流質(zhì)或半流質(zhì)飲食。
5、保持口腔清潔
使用軟毛牙刷輕柔清潔患牙周圍區(qū)域，配合牙線清除食物殘渣。良好的口腔衛(wèi)生能控制繼發(fā)感染，但避免過度用力刷牙導(dǎo)致牙釉質(zhì)損傷。
牙髓炎家庭護(hù)理期間應(yīng)密切觀察癥狀變化，若出現(xiàn)面部腫脹、發(fā)熱或疼痛持續(xù)加重，提示可能發(fā)展為根尖周炎或頜面部間隙感染，須立即就醫(yī)。日常需定期口腔檢查，發(fā)現(xiàn)齲齒及時充填，避免用牙開瓶蓋等不良習(xí)慣。建議每年進(jìn)行1-2次專業(yè)潔牙，使用含氟牙膏強(qiáng)化牙釉質(zhì)抗齲能力，控制每日精制糖攝入量在25克以下。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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