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心理疾病10大表現(xiàn)

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心理疾病的表現(xiàn)主要有情緒持續(xù)低落、興趣減退、社交回避、認(rèn)知功能下降、行為異常、睡眠障礙、食欲改變、軀體不適、自殺傾向、現(xiàn)實(shí)感喪失等。這些癥狀可能單獨(dú)或合并出現(xiàn)，嚴(yán)重程度因人而異。

1、情緒持續(xù)低落

表現(xiàn)為長期感到悲傷、空虛或無望，可能伴有自責(zé)自罪感。抑郁癥患者常出現(xiàn)晨重夜輕的情緒波動(dòng)，持續(xù)超過兩周需警惕。

2、興趣減退

對(duì)既往熱衷的活動(dòng)喪失興趣，連基本生活需求都感到費(fèi)力。精神分裂癥早期可能出現(xiàn)情感淡漠，快感缺失等癥狀。

3、社交回避

主動(dòng)減少人際交往，回避集體活動(dòng)。社交恐懼癥患者會(huì)因害怕負(fù)面評(píng)價(jià)而拒絕社交，嚴(yán)重者甚至無法出門。

4、認(rèn)知功能下降

注意力難以集中，記憶力明顯減退，決策能力下降。阿爾茨海默病早期可能出現(xiàn)近事遺忘，伴隨定向力障礙。

5、行為異常

出現(xiàn)重復(fù)刻板動(dòng)作、強(qiáng)迫行為或攻擊行為。抽動(dòng)穢語綜合征患者會(huì)有不自主運(yùn)動(dòng)抽動(dòng)和發(fā)聲抽動(dòng)。

6、睡眠障礙

包括入睡困難、早醒或睡眠過多。雙相情感障礙躁狂發(fā)作時(shí)可數(shù)日不眠仍精力充沛。

7、食欲改變

體重短期內(nèi)明顯增減，神經(jīng)性厭食癥患者BMI常低于17.5，仍堅(jiān)持節(jié)食。

8、軀體不適

反復(fù)出現(xiàn)頭痛、心悸等檢查無異常的軀體癥狀。軀體形式障礙患者常輾轉(zhuǎn)多個(gè)科室求醫(yī)。

9、自殺傾向

產(chǎn)生死亡念頭或具體自殺計(jì)劃，重度抑郁癥患者自殺風(fēng)險(xiǎn)較高。

10、現(xiàn)實(shí)感喪失

出現(xiàn)幻覺、妄想等精神病性癥狀，精神分裂癥患者可能有言語性幻聽。

當(dāng)出現(xiàn)上述表現(xiàn)時(shí)，建議保持規(guī)律作息，適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，均衡攝入富含色氨酸的食物如香蕉、牛奶等。可嘗試正念冥想緩解壓力，但若癥狀持續(xù)兩周以上或影響社會(huì)功能，須及時(shí)至精神心理科就診。家屬應(yīng)避免指責(zé)患者，注意觀察其情緒行為變化，必要時(shí)陪同就醫(yī)。心理疾病如同身體疾病一樣需要專業(yè)治療，早期干預(yù)效果更好。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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