耙耙柑的功效與作用通常有促進消化、補充營養(yǎng)、美容養(yǎng)顏、提高食欲、調(diào)節(jié)情緒等。
1、促進消化:耙耙柑含有果酸、檸檬酸的成分,可以促進胃腸道的蠕動和胃液的分泌,從而促進消化,提高食欲。
2、補充營養(yǎng):耙耙柑含有有機酸、維生素E等成分,能夠為身體補充所需要的營養(yǎng),從而增強免疫力。
3、美容養(yǎng)顏:耙耙柑的果肉含有維生素D,具有抗氧化的作用,食用之后能幫助延緩肌膚的衰老,其中的維生素C還可以美白。
4、提高食欲:耙耙柑味道酸甜,食用之后能夠刺激唾液腺分泌,從而提高食欲,緩解食欲缺乏的情況。
5、調(diào)節(jié)情緒:耙耙柑含有揮發(fā)油,能夠刺激腦部的中樞神經(jīng),從而調(diào)節(jié)情緒,能夠保持愉悅的心情。
建議適當(dāng)食用,避免食用過多,導(dǎo)致消化不良,出現(xiàn)腹脹、腹痛等癥狀,不利于身體健康。
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