受孕的最佳時間通常是在女性排卵期前后1-2天。排卵期一般發(fā)生在月經(jīng)周期的中間階段,對于月經(jīng)周期規(guī)律的女性,排卵日多在下次月經(jīng)來潮前14天左右。
女性月經(jīng)周期以28天為例,排卵日通常在月經(jīng)開始后的第14天,此時卵子從卵巢排出并進(jìn)入輸卵管,存活時間約為12-24小時。精子在女性生殖道內(nèi)可存活2-3天,因此在排卵前1-2天同房,精子可提前到達(dá)輸卵管等待卵子,提高受孕概率。若月經(jīng)周期不規(guī)律,可通過基礎(chǔ)體溫監(jiān)測、排卵試紙或超聲檢查輔助判斷排卵時間。備孕期間建議保持規(guī)律作息,避免熬夜、吸煙、飲酒等不良習(xí)慣,適當(dāng)補充葉酸有助于預(yù)防胎兒神經(jīng)管缺陷。
若嘗試自然受孕超過1年未成功,或女性年齡超過35歲且嘗試半年未孕,建議夫妻雙方到生殖醫(yī)學(xué)科就診,排查是否存在排卵障礙、輸卵管堵塞、精子質(zhì)量異常等問題。醫(yī)生可能會根據(jù)具體情況建議藥物促排卵、人工授精或試管嬰兒等輔助生殖技術(shù)。
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