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孕婦受涼嘔吐怎么辦

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孕婦受涼嘔吐可通過調(diào)整飲食、補充水分、熱敷腹部、調(diào)整體位、服用藥物等方式緩解。受涼嘔吐可能與胃腸功能紊亂、妊娠反應(yīng)加重、免疫力下降、病毒性感冒、急性胃腸炎等因素有關(guān)。

1、調(diào)整飲食

選擇清淡易消化的食物，如米粥、面條等，少量多餐避免空腹。避免油膩、辛辣或過甜食物刺激胃腸。可適量飲用姜茶或檸檬水緩解不適感，生姜中的姜烯酚具有止吐作用，但每日攝入量不宜超過5克鮮姜。

2、補充水分

嘔吐后需及時補充電解質(zhì)水或淡鹽水，預(yù)防脫水，每次小口飲用50-100毫升溫水。若持續(xù)嘔吐超過6小時未進食進水，可能出現(xiàn)酮癥酸中毒風(fēng)險，此時需立即就醫(yī)?？捎^察尿液顏色，若呈深黃色，提示需加強補水。

3、熱敷腹部

用40℃左右熱水袋隔毛巾敷于胃部，每次15-20分鐘，可緩解胃腸痙攣。注意避免直接接觸皮膚防止?fàn)C傷，妊娠晚期需避開子宮區(qū)域。遵醫(yī)囑配合順時針輕柔按摩臍周，能促進局部血液循環(huán)，改善不適。

4、調(diào)整體位

嘔吐時采取半坐臥位，減少胃酸反流，日常保持左側(cè)臥睡姿，改善胎盤供血。起床時動作需緩慢，避免突然體位變化誘發(fā)嘔吐反射。飯后適度散步15分鐘有助于胃腸蠕動，但避免立即平臥。

5、服用藥物

嚴(yán)重嘔吐需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用維生素B6片、多潘立酮片等止吐藥，禁用含顛茄類成分藥物。合并感染時可能需遵醫(yī)囑使用頭孢克洛顆粒，但妊娠早期應(yīng)避免使用甲硝唑片。中藥方面可遵醫(yī)囑選用砂仁、紫蘇等溫和藥材。

孕婦需注意腹部保暖，外出時可使用腹帶或貼暖寶寶，維持核心體溫。保證每日睡眠8-10小時，避免過度勞累，誘發(fā)免疫力下降。若嘔吐伴隨發(fā)熱、腹瀉或胎動異常，需立即就醫(yī)，排除流感或食物中毒。日?？捎涗泧I吐頻率與飲食情況，復(fù)診時供醫(yī)生參考評估妊娠劇吐風(fēng)險。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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