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高血壓的分級(jí)標(biāo)準(zhǔn)有哪些

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高血壓的分級(jí)標(biāo)準(zhǔn)主要依據(jù)收縮壓和舒張壓數(shù)值，可分為正常高值血壓、1級(jí)高血壓、2級(jí)高血壓和3級(jí)高血壓。

正常高值血壓指收縮壓在120-139毫米汞柱或舒張壓在80-89毫米汞柱，此時(shí)血壓偏高但未達(dá)到高血壓診斷標(biāo)準(zhǔn)，需加強(qiáng)生活方式干預(yù)。1級(jí)高血壓指收縮壓在140-159毫米汞柱或舒張壓在90-99毫米汞柱，屬于輕度高血壓，可能伴隨頭暈、心悸等癥狀，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行藥物和非藥物聯(lián)合治療。2級(jí)高血壓指收縮壓在160-179毫米汞柱或舒張壓在100-109毫米汞柱，屬于中度高血壓，可能出現(xiàn)頭痛、視力模糊等癥狀，通常需要聯(lián)合使用降壓藥物。3級(jí)高血壓指收縮壓超過180毫米汞柱或舒張壓超過110毫米汞柱，屬于重度高血壓，可能引發(fā)心腦血管急癥，需立即就醫(yī)并采取強(qiáng)化降壓治療。

高血壓患者需定期監(jiān)測血壓，保持低鹽低脂飲食，每日食鹽攝入量不超過5克，增加蔬菜水果和全谷物攝入，限制酒精和咖啡因攝入。每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳等，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。保持規(guī)律作息，控制體重，避免情緒波動(dòng)，戒煙限酒。遵醫(yī)囑按時(shí)服藥，不可自行調(diào)整劑量或停藥，若出現(xiàn)血壓波動(dòng)或不適癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)復(fù)查。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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