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甘藍(lán)苦是怎么回事

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甘藍(lán)發(fā)苦可能與品種特性、儲(chǔ)存不當(dāng)、烹飪方法錯(cuò)誤、土壤缺素或病蟲(chóng)害等因素有關(guān),通??赏ㄟ^(guò)調(diào)整種植條件或烹飪方式改善。

1、品種特性

部分甘藍(lán)品種如紫甘藍(lán)本身含有較多硫代葡萄糖苷,分解后會(huì)產(chǎn)生苦味物質(zhì)。選擇結(jié)球緊實(shí)、葉片鮮嫩的品種可降低苦味概率。

2、儲(chǔ)存不當(dāng)

甘藍(lán)冷藏超過(guò)7天或受凍后,細(xì)胞破裂釋放苦味物質(zhì)。建議用保鮮膜包裹后置于4℃冰箱蔬果室,儲(chǔ)存不超過(guò)5天。

3、烹飪方法錯(cuò)誤

長(zhǎng)時(shí)間高溫烹煮會(huì)加劇硫化物分解。焯水時(shí)加少量食鹽或白糖,快炒時(shí)搭配姜蒜等辛香料可中和苦味。

4、土壤缺素

種植過(guò)程中缺硼、缺鈣會(huì)導(dǎo)致甘藍(lán)代謝異常產(chǎn)生苦味。播種前每畝施腐熟有機(jī)肥2000公斤,生長(zhǎng)期葉面噴施硼肥溶液。

5、病蟲(chóng)害

根腫病或蚜蟲(chóng)侵害會(huì)刺激植株分泌苦味防御物質(zhì)。輪作倒茬可預(yù)防土傳病害,發(fā)現(xiàn)蟲(chóng)害及時(shí)噴灑吡蟲(chóng)啉可濕性粉劑。

日常食用建議選擇新鮮甘藍(lán),去除外層老葉和硬梗后快速烹飪,可搭配番茄、檸檬汁等酸性食材平衡口感。若苦味伴隨葉片萎蔫或黑斑,應(yīng)停止食用。種植時(shí)注意保持土壤pH值6.0-7.5,定期補(bǔ)充中微量元素,采收前7天停止?jié)菜兄谔嵘焚|(zhì)。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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