若肢體能動(dòng)但伴有其他不適,可能存在骨折情況;若沒有其他不適,可能沒有骨折。如果身體出現(xiàn)不適,需及時(shí)就醫(yī)。
1、伴有其他不適:若肢體能動(dòng)的同時(shí),伴有局部明顯疼痛,尤其是在活動(dòng)、按壓時(shí)疼痛加劇,腫脹較為嚴(yán)重,皮膚出現(xiàn)淤青,甚至有肢體畸形、異常活動(dòng)等癥狀,可能是發(fā)生了骨折?;颊咝枰襻t(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、跌打七厘片、云南白藥膏等藥物緩解不適癥狀,從而促進(jìn)局部瘀血消散、減輕腫脹。同時(shí),要及時(shí)就醫(yī),根據(jù)骨折情況進(jìn)行復(fù)位、固定等處理。
2、沒有其他不適:若出現(xiàn)以上情況,沒有其他不適,一般不是骨折,可能與肌肉拉傷、軟組織損傷等情況有關(guān)?;颊邞?yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查,如X射線檢查、CT檢查等,進(jìn)一步明確病因。如果只是肌肉、軟組織損傷,可通過休息、適當(dāng)熱敷等方式緩解癥狀。
日常生活中,運(yùn)動(dòng)前要做好充分的熱身準(zhǔn)備,運(yùn)動(dòng)時(shí)掌握正確的姿勢(shì)、方法,避免過度運(yùn)動(dòng)、危險(xiǎn)動(dòng)作,有利于減少受傷風(fēng)險(xiǎn)。
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