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野沙棘原漿的功效與作用及禁忌

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野沙棘原漿具有抗氧化、增強(qiáng)免疫力、保護(hù)胃腸黏膜等功效，適用于免疫力低下、胃腸功能紊亂等人群，但胃酸過多者、糖尿病患者需慎用。

1、抗氧化

野沙棘原漿富含維生素C、黃酮類物質(zhì)，能清除體內(nèi)自由基，延緩細(xì)胞氧化損傷。長期飲用有助于改善皮膚暗沉，減少紫外線對(duì)皮膚的傷害。對(duì)長期接觸電子設(shè)備或環(huán)境污染的人群尤為適用。

2、增強(qiáng)免疫力

沙棘中的維生素C含量是柑橘的6倍，配合多糖類成分可刺激淋巴細(xì)胞增殖，提升機(jī)體抗病毒能力。適合季節(jié)交替時(shí)易感冒或術(shù)后恢復(fù)期人群飲用，但需避免與免疫抑制劑同服。

3、保護(hù)胃腸黏膜

原漿中的不飽和脂肪酸和沙棘油能在胃壁形成保護(hù)膜，緩解胃炎、胃潰瘍引起的灼痛感。對(duì)長期飲酒或服用非甾體抗炎藥導(dǎo)致的胃黏膜損傷有修復(fù)作用，建議餐前半小時(shí)飲用10-20毫升。

4、調(diào)節(jié)血脂

沙棘植物甾醇可抑制膽固醇吸收，亞油酸能促進(jìn)脂質(zhì)代謝。輕度高脂血癥患者連續(xù)飲用3個(gè)月后，甘油三酯水平可能有改善，但需配合低脂飲食。

5、改善呼吸道炎癥

沙棘中的槲皮素具有抗炎作用，能減輕支氣管黏膜水腫。慢性支氣管炎患者在霧霾天氣或寒冷季節(jié)飲用，可降低急性發(fā)作概率，但哮喘急性發(fā)作期禁用。

飲用野沙棘原漿時(shí)建議選擇無添加糖的純?cè)瓭{，每日用量不超過50毫升，可兌溫水稀釋后分次飲用。儲(chǔ)存需避光冷藏，開封后7日內(nèi)用完。胃腸敏感者初次飲用應(yīng)從5毫升開始逐步增量，飲用后出現(xiàn)皮疹、腹瀉應(yīng)立即停用。糖尿病患者需監(jiān)測血糖變化，妊娠期婦女使用前應(yīng)咨詢醫(yī)師。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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