補血活血的中藥主要有當歸、熟地黃、白芍、川芎、丹參等。這些藥物在中醫(yī)理論中具有補血養(yǎng)血、活血化瘀的功效,適用于血虛血瘀引起的面色蒼白、月經(jīng)不調(diào)、肢體麻木等癥狀。
當歸是補血活血的代表性中藥,性溫味甘,歸肝、心、脾經(jīng)。具有補血調(diào)經(jīng)、活血止痛的功效,常用于治療血虛萎黃、月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)閉痛經(jīng)等癥?,F(xiàn)代研究表明當歸含有揮發(fā)油、阿魏酸等成分,能促進造血功能,改善微循環(huán)。使用時需注意陰虛火旺者慎用。
熟地黃味甘性微溫,歸肝、腎經(jīng),為滋陰補血要藥。具有補血滋陰、益精填髓的功效,適用于血虛萎黃、心悸失眠、月經(jīng)量少等癥。其含有梓醇、地黃素等成分,能刺激骨髓造血。脾胃虛弱、濕盛中滿者不宜單用。
白芍味苦酸,性微寒,歸肝、脾經(jīng)。具有養(yǎng)血調(diào)經(jīng)、柔肝止痛的功效,主治血虛月經(jīng)不調(diào)、脅肋疼痛等癥。含芍藥苷等成分,能調(diào)節(jié)子宮平滑肌。使用時需注意不宜與藜蘆同用,虛寒證慎用。
川芎辛溫,歸肝、膽、心包經(jīng),為活血行氣要藥。具有活血行氣、祛風止痛的功效,適用于血瘀經(jīng)閉、頭痛、風濕痹痛等癥。含川芎嗪等成分,能擴張血管。陰虛火旺、月經(jīng)過多者忌用。
丹參味苦性微寒,歸心、肝經(jīng)。具有活血祛瘀、通經(jīng)止痛的功效,主治胸痹心痛、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)閉經(jīng)等癥。含丹參酮等成分,能改善心肌缺血。出血性疾病患者慎用,不宜與藜蘆同用。
使用補血活血類中藥時,建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下辨證選用,避免自行配伍。日??膳浜鲜秤眉t棗、枸杞、黑芝麻等補血食材,適量進行八段錦、太極拳等舒緩運動促進氣血運行。注意經(jīng)期女性使用活血藥物需謹慎,服藥期間忌食生冷油膩,保持規(guī)律作息有助于藥效發(fā)揮。若出現(xiàn)口干、便秘等不適癥狀應(yīng)及時就醫(yī)調(diào)整用藥方案。
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