馬尾青青草一般是指中藥馬齒莧,具有清熱解毒、涼血止血、利濕消腫等功效,可用于治療熱毒血痢、癰腫疔瘡、濕疹、便血、崩漏下血等癥狀。馬齒莧含有豐富的維生素A、維生素C、膳食纖維及多種礦物質(zhì),有助于增強免疫力、促進胃腸蠕動。
馬齒莧性寒味酸,歸肝、大腸經(jīng),能有效清除體內(nèi)熱毒。對于熱毒引起的痢疾、瘡瘍腫痛,可配伍黃連、黃芩等藥物增強療效。鮮品搗爛外敷可緩解蚊蟲叮咬或輕度燙傷導(dǎo)致的皮膚紅腫熱痛。其活性成分如馬齒莧多糖具有抗炎作用,能抑制金黃色葡萄球菌等常見致病菌生長。
馬齒莧中的鞣質(zhì)和有機酸成分能收縮血管,促進血小板聚集。對血熱妄行導(dǎo)致的鼻衄、痔瘡出血、女性月經(jīng)過多等情況,可用鮮品榨汁飲用或配伍地榆炭、側(cè)柏葉等藥材。需注意虛寒性出血患者不宜單獨大量使用,避免加重體寒癥狀。
馬齒莧的鉀鹽和黏液質(zhì)能促進水分代謝,改善濕熱引起的水腫、小便不利。臨床常與車前草、茯苓皮配伍治療急性腎炎水腫。其提取物可通過調(diào)節(jié)水通道蛋白表達減少組織間液潴留,對下肢浮腫或輕度腹水有輔助緩解作用。
馬齒莧所含膳食纖維和植物膠質(zhì)能保護胃腸黏膜,改善消化不良或腹瀉。針對濕熱型腹瀉可配伍葛根、黃連;慢性腸炎患者可用干品煎湯代茶飲。其黏液成分能形成保護膜,減少刺激性食物對潰瘍面的損傷。
新鮮馬齒莧維生素C含量接近柑橘類水果,胡蘿卜素含量是番茄的2倍以上。所含ω-3脂肪酸對心腦血管有益,適合涼拌或做湯食用。建議選擇葉片肥厚、無黃斑的嫩莖葉,每日食用量控制在100克以內(nèi),避免寒涼傷胃。
使用馬齒莧時需辨證施治,脾胃虛寒者應(yīng)配伍生姜、大棗等溫中食材。鮮品外用可能出現(xiàn)接觸性皮炎,過敏體質(zhì)者需先局部測試。治療嚴重感染或出血性疾病時,須在中醫(yī)師指導(dǎo)下配合抗生素或止血藥物。日??蓪⑵渑c雞蛋、瘦肉同煮,既中和寒性又提升營養(yǎng)價值,雨季采集后需徹底清洗去除寄生蟲卵。
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