高血壓通常無(wú)法完全治愈,但可通過(guò)規(guī)范治療和生活方式干預(yù)有效控制。高血壓分為原發(fā)性與繼發(fā)性兩類,原發(fā)性需長(zhǎng)期管理,繼發(fā)性在去除病因后可能恢復(fù)正常血壓。
原發(fā)性高血壓占所有高血壓病例的絕大多數(shù),與遺傳、年齡、高鹽飲食、肥胖等因素相關(guān)。這類高血壓患者需要終身服用降壓藥物,如苯磺酸氨氯地平片、纈沙坦膠囊、鹽酸貝那普利片等,同時(shí)配合低鹽飲食、規(guī)律運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒等生活方式調(diào)整。血壓控制達(dá)標(biāo)后可減少靶器官損害風(fēng)險(xiǎn),但停藥后血壓可能再次升高。繼發(fā)性高血壓由腎臟疾病、內(nèi)分泌疾病、睡眠呼吸暫停綜合征等明確病因引起,約占高血壓患者的少數(shù)比例。這類患者通過(guò)手術(shù)切除腎上腺腫瘤、糾正腎動(dòng)脈狹窄、治療甲亢等原發(fā)病后,部分患者血壓可恢復(fù)正常。但若原發(fā)病無(wú)法根治或已造成不可逆損傷,仍需長(zhǎng)期藥物控制。
無(wú)論何種類型高血壓,早期發(fā)現(xiàn)和規(guī)范管理均至關(guān)重要。患者應(yīng)每日監(jiān)測(cè)血壓并記錄,避免情緒激動(dòng)和過(guò)度勞累。飲食上推薦增加新鮮蔬菜水果、全谷物、低脂乳制品攝入,限制加工食品和飽和脂肪酸。每周進(jìn)行快走、游泳等有氧運(yùn)動(dòng),每次持續(xù)30分鐘以上。定期復(fù)診評(píng)估心腦腎等靶器官功能,及時(shí)調(diào)整治療方案。高血壓雖難治愈,但科學(xué)管理下患者可獲得與常人無(wú)異的生活質(zhì)量和預(yù)期壽命。
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