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榴蓮蜜的功效與作用

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榴蓮蜜具有增進(jìn)食欲、恢復(fù)體力、緩解便秘、滋陰壯陽(yáng)、增強(qiáng)抵抗力的功效。

1、增進(jìn)食欲：榴蓮蜜味道香甜，刺激味蕾，能夠促進(jìn)消化液的分泌，起到很好的增進(jìn)食欲作用。

2、恢復(fù)體力：榴蓮蜜含有碳水化合物，適當(dāng)攝入榴蓮蜜能夠緩解疲勞，恢復(fù)體力，補(bǔ)充能量。

3、緩解便秘：榴蓮蜜中含有豐富的膠質(zhì)和膳食纖維，可以幫助促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，改善便秘的問(wèn)題，同時(shí)還可以刺激胃酸分泌，幫助腸道消化。

4、滋陰壯陽(yáng)：榴蓮蜜含有糖分、鈣、脂肪、維生素、鐵等物質(zhì)。身體虛弱者適量食用榴蓮蜜，可以起到強(qiáng)身健體，滋陰壯陽(yáng)的作用。

5、增強(qiáng)抵抗力：榴蓮蜜含有豐富的氨基酸，谷氨基酸的含量比較高，通常能參與合成身體代謝，提高機(jī)體的抵抗力，幫助調(diào)節(jié)體內(nèi)酸堿平衡的作用。

但是不建議大量吃，可能會(huì)刺激胃腸道，以免加重胃腸負(fù)擔(dān)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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