空腹血糖10點(diǎn)多毫摩爾每升屬于異常升高,通常不可以忽視。空腹血糖正常值應(yīng)為3.9-6.1毫摩爾每升,超過7.0毫摩爾每升可能提示糖尿病,需結(jié)合糖化血紅蛋白等檢查進(jìn)一步確診。
空腹血糖10點(diǎn)多毫摩爾每升可能與胰島素分泌不足或胰島素抵抗有關(guān)。長期高血糖可能導(dǎo)致多飲多尿、體重下降、視物模糊等癥狀,還可能引發(fā)血管和神經(jīng)損傷。日常需避免高糖高脂飲食,選擇全谷物、綠葉蔬菜等低升糖指數(shù)食物,減少精制碳水?dāng)z入。規(guī)律監(jiān)測血糖有助于了解波動情況,建議每日固定時間測量并記錄。適度運(yùn)動如快走、游泳等可改善胰島素敏感性,每周保持150分鐘中等強(qiáng)度活動。情緒波動和睡眠不足可能影響血糖水平,需保持規(guī)律作息和心態(tài)平和。
若空腹血糖持續(xù)超過7.0毫摩爾每升或隨機(jī)血糖超過11.1毫摩爾每升,應(yīng)及時就醫(yī)完善口服葡萄糖耐量試驗(yàn)和糖化血紅蛋白檢測。醫(yī)生可能根據(jù)情況開具二甲雙胍緩釋片、格列美脲片或阿卡波糖片等藥物,需嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥。合并高血壓或高血脂時需同步控制,定期檢查眼底、腎功能和足部神經(jīng)。妊娠期出現(xiàn)高血糖需按妊娠糖尿病管理方案處理,避免對母嬰造成不良影響。
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