例假一般指月經(jīng)。通常情況下,月經(jīng)周期36天是正常的。
月經(jīng)是子宮內(nèi)膜周期性脫落、出血引起的,規(guī)律的月經(jīng)通常表明生殖功能比較成熟。月經(jīng)血一般呈暗紅色,帶有子宮內(nèi)膜的碎片、子宮頸黏膜等,含有前列腺素、纖維蛋白溶解酶等成分。月經(jīng)的正常周期一般是28日±7日,月經(jīng)周期36天通常屬于正常情況。月經(jīng)周期一般從出血的第1天開始計算,2次月經(jīng)第1天的間隔時間為1個周期,每次月經(jīng)一般在2-8天。月經(jīng)期間一般沒有明顯的癥狀,但有些女性可能會因為盆腔充血出現(xiàn)痛經(jīng)、腹瀉等情況,如果腹部不適的情況比較明顯,可以使用熱水袋進行熱敷,有利于緩解身體不適的情況。
如果月經(jīng)周期不規(guī)律,出現(xiàn)腹痛、月經(jīng)量異常等情況,建議在婦科醫(yī)生的幫助下進行調理,有利于恢復正常的月經(jīng)。
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