腳踝骨周圍腫可能由外傷、關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)、感染或靜脈功能不全等原因引起，可通過休息制動(dòng)、藥物治療、物理治療等方式緩解。
1、外傷
腳踝扭傷或撞擊可能導(dǎo)致局部軟組織損傷，表現(xiàn)為腫脹伴疼痛淤青。急性期可冰敷并抬高患肢，慢性期可遵醫(yī)囑使用云南白藥氣霧劑、雙氯芬酸鈉凝膠等外用藥。若韌帶撕裂需用支具固定，嚴(yán)重骨折需手術(shù)復(fù)位。
2、關(guān)節(jié)炎
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎或骨關(guān)節(jié)炎可能引發(fā)關(guān)節(jié)滑膜炎癥，晨起僵硬且活動(dòng)后腫脹加重?？勺襻t(yī)囑口服塞來昔布膠囊、硫酸氨基葡萄糖片，配合超短波理療。日常應(yīng)避免爬樓梯等負(fù)重活動(dòng)。
3、痛風(fēng)
尿酸結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)會(huì)誘發(fā)紅腫熱痛，常見于夜間發(fā)作。需限制高嘌呤食物，急性期使用秋水仙堿片、依托考昔片，緩解期服用非布司他片。發(fā)作時(shí)可將患肢墊高30度減輕水腫。
4、感染
細(xì)菌感染如蜂窩織炎會(huì)導(dǎo)致皮膚發(fā)紅發(fā)熱，伴隨全身發(fā)熱。需靜脈注射注射用頭孢呋辛鈉，局部涂抹莫匹羅星軟膏。糖尿病患者需特別注意足部傷口護(hù)理，防止感染擴(kuò)散。
5、靜脈功能不全
下肢靜脈回流障礙易引發(fā)午后腫脹，皮膚可能出現(xiàn)色素沉著?？纱┐麽t(yī)用彈力襪，口服地奧司明片改善循環(huán)。長期站立者應(yīng)每2小時(shí)做踝泵運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液回流。
建議每日用溫水泡腳后涂抹保濕霜，避免穿過緊鞋襪。睡眠時(shí)用枕頭墊高腳踝促進(jìn)消腫，若腫脹持續(xù)超過3天或出現(xiàn)皮膚發(fā)紫、劇烈疼痛需及時(shí)就醫(yī)?？刂柒c鹽攝入量，適量補(bǔ)充含鉀食物如香蕉、菠菜有助于平衡體液。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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