缺氧導(dǎo)致的手足麻木可通過吸氧治療、改善血液循環(huán)、營養(yǎng)神經(jīng)、控制基礎(chǔ)疾病及康復(fù)訓(xùn)練等方式恢復(fù)。缺氧性麻木通常與呼吸系統(tǒng)疾病、心血管異?;蜇氀纫蛩赜嘘P(guān)。
急性缺氧需立即通過鼻導(dǎo)管或面罩吸氧,維持血氧飽和度超過90%。慢性阻塞性肺疾病患者需長期低流量吸氧,必要時使用無創(chuàng)呼吸機(jī)輔助通氣。高原反應(yīng)引起者應(yīng)轉(zhuǎn)移至低海拔區(qū)域。
遵醫(yī)囑使用鹽酸氟桂利嗪膠囊擴(kuò)張血管,或阿司匹林腸溶片抗血小板聚集。每日用40℃溫水浸泡手足15分鐘,配合按摩促進(jìn)微循環(huán)。避免長時間保持同一姿勢。
甲鈷胺片和維生素B1片可修復(fù)神經(jīng)髓鞘,聯(lián)合胞磷膽堿鈉膠囊增強(qiáng)神經(jīng)傳導(dǎo)功能。飲食增加瘦肉、雞蛋及深綠色蔬菜攝入,補(bǔ)充B族維生素。
心力衰竭患者需規(guī)范服用呋塞米片減輕心臟負(fù)荷,貧血者口服琥珀酸亞鐵片提升血紅蛋白。定期監(jiān)測血壓血糖,避免原發(fā)病加重缺氧。
進(jìn)行握力球抓握、腳尖站立等動作,每日3組每組10次。中醫(yī)針灸選取合谷、足三里等穴位刺激神經(jīng)恢復(fù)。癥狀緩解后逐步增加有氧運(yùn)動強(qiáng)度。
日常需保持環(huán)境通風(fēng)良好,睡眠時抬高床頭15度以利呼吸。戒煙并避免二手煙暴露,減少高脂飲食防止血液黏稠。每周3次30分鐘快走或游泳鍛煉心肺功能,出現(xiàn)氣促加重或指甲發(fā)紺時立即就醫(yī)。
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