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骶髂關(guān)節(jié)紊亂是怎么回事

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骶髂關(guān)節(jié)紊亂可能由妊娠、外傷、慢性勞損、強(qiáng)直性脊柱炎、骨質(zhì)疏松等原因引起，可通過(guò)物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。

1、妊娠

妊娠期激素變化會(huì)導(dǎo)致韌帶松弛，可能引發(fā)骶髂關(guān)節(jié)穩(wěn)定性下降。表現(xiàn)為下腰部酸脹感，活動(dòng)時(shí)加重。建議使用骨盆帶固定，避免久站久坐。

2、外傷

跌落或撞擊等外力作用可能導(dǎo)致骶髂關(guān)節(jié)錯(cuò)位。常伴隨單側(cè)臀部劇痛和下肢活動(dòng)受限。急性期需臥床制動(dòng)，后期可進(jìn)行關(guān)節(jié)復(fù)位手法治療。

3、慢性勞損

長(zhǎng)期不良姿勢(shì)或重復(fù)負(fù)重可能造成關(guān)節(jié)周?chē)浗M織損傷。癥狀為晨起僵硬和間歇性鈍痛?？赏ㄟ^(guò)熱敷、推拿等理療緩解，必要時(shí)佩戴護(hù)具。

4、強(qiáng)直性脊柱炎

該病屬于自身免疫性疾病，易導(dǎo)致骶髂關(guān)節(jié)炎癥性損傷。典型表現(xiàn)為夜間痛和晨僵。需遵醫(yī)囑使用塞來(lái)昔布膠囊、柳氮磺吡啶腸溶片等藥物控制病情。

5、骨質(zhì)疏松

骨量減少可能引起關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)穩(wěn)定性降低。常見(jiàn)于絕經(jīng)后女性，疼痛在負(fù)重時(shí)明顯。需補(bǔ)充鈣劑和維生素D，嚴(yán)重時(shí)可用阿侖膦酸鈉片等抗骨吸收藥物。

日常應(yīng)避免提重物和劇烈扭轉(zhuǎn)動(dòng)作，睡眠時(shí)在膝下墊枕保持屈髖體位。建議選擇游泳等低沖擊運(yùn)動(dòng)，控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷。若疼痛持續(xù)超過(guò)兩周或出現(xiàn)下肢麻木，須及時(shí)至骨科或風(fēng)濕免疫科就診，通過(guò)X線(xiàn)、MRI等檢查明確病因。飲食注意增加奶制品、深綠色蔬菜等含鈣食物攝入，戒煙限酒以防影響骨代謝。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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