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胳膊肌肉上臂那塊一直疼怎么回事

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胳膊肌肉上臂疼痛可能由肌肉勞損、肌腱炎、頸椎病、肩周炎、神經(jīng)壓迫等原因引起，可通過休息理療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練等方式緩解。

1、肌肉勞損

過度使用手臂或突然用力可能導(dǎo)致肌肉纖維微損傷，表現(xiàn)為局部酸痛和活動(dòng)受限。建議暫停引發(fā)疼痛的動(dòng)作，48小時(shí)內(nèi)冷敷減輕腫脹，后期熱敷促進(jìn)血液循環(huán)?？勺襻t(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠局部涂抹。

2、肌腱炎

肱二頭肌長(zhǎng)頭肌腱或肩袖肌腱反復(fù)摩擦引發(fā)炎癥，疼痛會(huì)向手臂放射，抬臂時(shí)癥狀加重。急性期需制動(dòng)休息，采用沖擊波治療消除炎癥。醫(yī)生可能開具洛索洛芬鈉片口服配合氟比洛芬貼膏外用。

3、頸椎病

頸神經(jīng)根受壓時(shí)疼痛可放射至上臂，常伴有頸部僵硬和手指麻木。需通過頸椎MRI明確診斷，治療包括頸椎牽引、甲鈷胺片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，嚴(yán)重者需椎間孔鏡手術(shù)減壓。

4、肩周炎

肩關(guān)節(jié)囊粘連引發(fā)牽涉痛，夜間痛感明顯且肩關(guān)節(jié)活動(dòng)度下降。早期可通過爬墻訓(xùn)練改善，疼痛劇烈時(shí)可關(guān)節(jié)腔注射復(fù)方倍他米松注射液，配合塞來昔布膠囊控制炎癥。

5、胸廓出口綜合征

臂叢神經(jīng)在鎖骨與第一肋骨間受壓導(dǎo)致放射性疼痛，可能伴有手部青紫。需避免背包壓迫，進(jìn)行斜角肌拉伸訓(xùn)練，嚴(yán)重者需手術(shù)切除壓迫性骨贅。

日常應(yīng)注意保持正確坐姿避免頸椎前傾，工作間隙做手臂伸展運(yùn)動(dòng)，睡眠時(shí)避免壓迫患側(cè)。疼痛持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)肌力下降、皮膚感覺異常時(shí)，需及時(shí)進(jìn)行肌電圖和影像學(xué)檢查。恢復(fù)期可適當(dāng)補(bǔ)充維生素B族和蛋白質(zhì)促進(jìn)組織修復(fù)，但所有藥物使用均需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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