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孕婦能喝純牛奶嗎

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牛奶有助于增強(qiáng)體質(zhì),因此孕婦通常能適量喝純牛奶,對(duì)健康有益處。

純牛奶是一種比較常見(jiàn)的飲品,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高,含有豐富的鈣元素、礦物質(zhì)、脂肪和蛋白質(zhì),具有滋陰、潤(rùn)燥、安神助眠的作用,適量飲用可以幫助提高機(jī)體抵抗力,增強(qiáng)體質(zhì),還能幫助促進(jìn)胎兒發(fā)育。因此,孕婦一般可以適量飲用純牛奶,起到補(bǔ)充自身與胎兒所需營(yíng)養(yǎng)的作用。

孕婦在飲用純牛奶時(shí),建議加熱至溫?zé)岷箫嬘?,避免由于其溫度較低而使胃腸受涼。需注意,飲用過(guò)多純牛奶可能會(huì)增加胃腸負(fù)擔(dān),進(jìn)而導(dǎo)致腹脹癥狀,因此建議孕婦控制純牛奶的攝入量。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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