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拔罐走罐的作用與功效

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拔罐走罐是中醫(yī)傳統(tǒng)療法，具有促進血液循環(huán)、緩解肌肉疼痛、祛除體內(nèi)濕氣、調(diào)節(jié)免疫功能、輔助治療風(fēng)寒感冒等作用。拔罐走罐通過負(fù)壓吸附在皮膚表面，刺激經(jīng)絡(luò)穴位，達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀的效果。

1、促進血液循環(huán)

拔罐走罐產(chǎn)生的負(fù)壓能夠擴張局部毛細(xì)血管，增加血流量，改善微循環(huán)障礙。對于長期久坐或血液循環(huán)較差的人群，可幫助緩解手腳冰涼、肢體麻木等癥狀。操作時需避開皮膚破損處，避免過度負(fù)壓導(dǎo)致皮下出血。

2、緩解肌肉疼痛

通過負(fù)壓牽拉作用可放松緊繃的肌肉筋膜，減輕肩頸腰背部的勞損性疼痛。對于運動后乳酸堆積或慢性肌筋膜炎患者，能有效緩解局部酸脹感。操作后可能出現(xiàn)短暫淤紫屬正?，F(xiàn)象，但皮膚敏感者應(yīng)縮短留罐時間。

3、祛除體內(nèi)濕氣

中醫(yī)認(rèn)為拔罐走罐能通過開泄腠理促進濕邪外排，適用于關(guān)節(jié)沉重、舌苔厚膩等濕氣重表現(xiàn)。配合膀胱經(jīng)等穴位操作效果更佳，但體質(zhì)虛弱者需控制頻率，每周不宜超過2次以免耗傷正氣。

4、調(diào)節(jié)免疫功能

持續(xù)刺激背部督脈和膀胱經(jīng)可激活免疫細(xì)胞活性，對反復(fù)呼吸道感染、過敏性鼻炎等有一定輔助作用。研究顯示適度拔罐能升高血清免疫球蛋白水平，但急性感染期或高熱患者禁用。

5、輔助治療風(fēng)寒感冒

在風(fēng)門、肺俞等穴位施罐有助于發(fā)散表邪，緩解感冒初期的惡寒頭痛癥狀。配合生姜油走罐效果更顯著，但陰虛火旺型感冒表現(xiàn)為咽痛黃痰者不宜使用此法。

進行拔罐走罐后需注意保暖避風(fēng)，24小時內(nèi)避免接觸冷水。治療后飲用適量溫開水有助于代謝廢物排出，飲食宜清淡忌食生冷。皮膚敏感者可預(yù)先涂抹潤膚油減少摩擦，留罐時間控制在5-10分鐘為宜。若出現(xiàn)水泡或持續(xù)頭暈需立即停止操作并就醫(yī)，糖尿病患者、孕婦及凝血功能障礙者應(yīng)謹(jǐn)慎選擇該療法。建議在專業(yè)中醫(yī)師指導(dǎo)下進行，根據(jù)體質(zhì)差異調(diào)整操作頻次和力度。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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