瞼板腺按摩通常建議在醫(yī)生指導下進行,適用于瞼板腺功能障礙患者,但健康人群無須常規(guī)操作。
瞼板腺按摩通過機械刺激促進油脂排出,改善瞼板腺堵塞導致的干眼癥狀。操作時需清潔雙手并消毒眼瞼邊緣,用指腹沿瞼緣輕柔按壓,方向從鼻側(cè)向顳側(cè)滑動。按摩后需用溫熱毛巾敷眼5分鐘以軟化分泌物,每日重復1次可緩解瞼板腺開口黏稠分泌物淤積。合并細菌感染時需配合抗生素眼膏如左氧氟沙星眼用凝膠,脂質(zhì)代謝異常者需聯(lián)合omega-3補充劑。
操作不當可能引發(fā)角膜擦傷或繼發(fā)感染,暴力擠壓會導致腺體永久性損傷。急性結(jié)膜炎、角膜炎發(fā)作期禁止按摩,近期眼部手術患者需延遲操作。先天性瞼板腺發(fā)育不良者按摩效果有限,重度干眼癥需結(jié)合強脈沖光治療。自行操作前應通過裂隙燈檢查確認腺體狀態(tài),非專業(yè)人員不建議使用金屬刮匙輔助。
日??膳浜?0℃左右熱敷早晚各10分鐘,避免長時間佩戴隱形眼鏡。飲食減少高脂乳制品攝入,增加深海魚類和亞麻籽油補充不飽和脂肪酸。出現(xiàn)眼瞼紅腫疼痛或視力下降需立即停用并就診,定期復查瞼板腺形態(tài)變化。
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