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背部肌肉疼痛勞累加重

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背部肌肉疼痛勞累加重可能與肌肉勞損、筋膜炎、脊柱退行性變、骨質(zhì)疏松、強直性脊柱炎等因素有關(guān)。建議及時就醫(yī)明確病因，遵醫(yī)囑進行針對性治療。

1、肌肉勞損

長期保持不良姿勢或過度使用背部肌肉可能導致肌肉勞損。肌肉勞損通常表現(xiàn)為局部酸痛、僵硬，勞累后癥狀加重?？赏ㄟ^熱敷、按摩、適當休息等方式緩解癥狀。必要時可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、洛索洛芬鈉片、氟比洛芬凝膠貼膏等藥物緩解疼痛。

2、筋膜炎

背部筋膜炎多由慢性勞損或受涼引起，主要表現(xiàn)為局部壓痛、肌肉緊張。癥狀在勞累、受涼后明顯加重。治療上可采用熱療、超聲波等物理治療方法，配合塞來昔布膠囊、依托考昔片等藥物緩解炎癥。日常需注意保暖，避免過度勞累。

3、脊柱退行性變

隨著年齡增長，脊柱可能出現(xiàn)退行性改變，如椎間盤突出、骨質(zhì)增生等。這些病變可壓迫神經(jīng)，引起背部疼痛并隨活動加重。可通過影像學檢查明確診斷，治療包括臥床休息、牽引治療，嚴重者可能需要手術(shù)治療。常用藥物有甲鈷胺片、維生素B1片等營養(yǎng)神經(jīng)藥物。

4、骨質(zhì)疏松

骨質(zhì)疏松患者脊椎承重能力下降，輕微勞累即可引發(fā)背部疼痛。疼痛多位于胸腰段，呈持續(xù)性鈍痛。需通過骨密度檢查確診，治療包括補充鈣劑如碳酸鈣D3片、阿侖膦酸鈉片等抗骨質(zhì)疏松藥物，同時加強營養(yǎng)和適度運動。

5、強直性脊柱炎

強直性脊柱炎屬于自身免疫性疾病，早期表現(xiàn)為下腰部晨僵和疼痛，活動后減輕但勞累后加重。隨著病情進展可能出現(xiàn)脊柱強直。需通過血液檢查和影像學確診，治療常用柳氮磺吡啶腸溶片、沙利度胺片等藥物控制病情發(fā)展。

日常應注意保持正確坐姿和站姿，避免長時間保持同一姿勢。工作間隙可適當活動肩背部，進行伸展運動。睡眠時選擇硬度適中的床墊，枕頭高度要適宜。飲食上保證充足的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)攝入，適當補充維生素D。疼痛明顯時應減少重體力勞動，必要時使用護具保護背部。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)進行詳細檢查。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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