心肌炎患者需要注意休息、避免劇烈運(yùn)動(dòng)、遵醫(yī)囑用藥、監(jiān)測(cè)癥狀變化、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。心肌炎是心肌的炎癥性疾病，可能由病毒感染、自身免疫反應(yīng)等因素引起，嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致心力衰竭或心律失常。
1、注意休息
心肌炎患者應(yīng)保證充足睡眠，急性期需絕對(duì)臥床休息，減輕心臟負(fù)荷?；謴?fù)期可逐漸增加活動(dòng)量，但需避免長(zhǎng)時(shí)間站立或過度勞累。睡眠時(shí)可抬高床頭，有助于緩解胸悶癥狀。若出現(xiàn)心悸或氣促，應(yīng)立即停止活動(dòng)并就醫(yī)。
2、避免劇烈運(yùn)動(dòng)
發(fā)病后3-6個(gè)月內(nèi)禁止參加競(jìng)技性運(yùn)動(dòng)或高強(qiáng)度訓(xùn)練。康復(fù)期運(yùn)動(dòng)需經(jīng)醫(yī)生評(píng)估，建議選擇步行、太極拳等低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，每次不超過30分鐘。運(yùn)動(dòng)時(shí)心率應(yīng)低于最大預(yù)測(cè)心率的60%，若運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)胸痛、頭暈需立即終止。
3、遵醫(yī)囑用藥
常用藥物包括輔酶Q10膠囊改善心肌代謝，曲美他嗪片緩解心絞痛，以及阿昔洛韋片治療病毒感染性心肌炎。合并心力衰竭時(shí)可能需使用呋塞米片利尿劑。所有藥物均需嚴(yán)格按處方服用，不可自行調(diào)整劑量或停藥。
4、監(jiān)測(cè)癥狀變化
每日記錄體溫、脈搏、血壓等指標(biāo)，觀察有無夜間陣發(fā)性呼吸困難或下肢水腫。若靜息心率持續(xù)超過100次/分，或出現(xiàn)新發(fā)胸痛、意識(shí)模糊等癥狀，提示病情惡化需緊急就醫(yī)。恢復(fù)期患者應(yīng)定期復(fù)查心電圖和心臟超聲。
5、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)
采用低鹽低脂飲食，每日鈉攝入量控制在2克以內(nèi)。適量增加富含鉀的香蕉、菠菜等食物，補(bǔ)充維生素B1片預(yù)防腳氣病性心肌炎。避免飲用濃茶、咖啡等刺激性飲品，戒煙限酒。少食多餐可減輕胃腸負(fù)擔(dān)。
心肌炎患者需保持情緒穩(wěn)定，避免寒冷刺激和呼吸道感染?；謴?fù)期可進(jìn)行呼吸訓(xùn)練改善肺功能，如腹式呼吸每天2次，每次10分鐘。建議家屬學(xué)習(xí)心肺復(fù)蘇技能，家中備有硝酸甘油片等急救藥物。若出現(xiàn)發(fā)熱持續(xù)3天不退或呼吸困難加重，須立即至心血管內(nèi)科就診。定期隨訪時(shí)需復(fù)查心肌酶譜和24小時(shí)動(dòng)態(tài)心電圖，評(píng)估心肌修復(fù)情況。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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