陰虛火旺是指體內(nèi)陰液不足導(dǎo)致虛火亢盛的病理狀態(tài),主要表現(xiàn)為潮熱盜汗、口干咽燥、失眠多夢(mèng)等癥狀。
陰虛火旺多與久病耗傷、房勞過(guò)度、長(zhǎng)期熬夜等因素有關(guān)。陰液具有滋潤(rùn)和制約陽(yáng)熱的作用,當(dāng)陰液不足時(shí),無(wú)法制約陽(yáng)氣,導(dǎo)致虛火內(nèi)生。這種情況在更年期女性、長(zhǎng)期精神緊張者中較為常見(jiàn)。
常見(jiàn)癥狀包括午后潮熱、夜間盜汗、五心煩熱、咽干口燥、舌紅少苔。部分患者會(huì)出現(xiàn)眩暈耳鳴、腰膝酸軟、失眠多夢(mèng)等表現(xiàn)。癥狀多在勞累或情緒波動(dòng)后加重。
中醫(yī)診斷主要依據(jù)舌象脈象,典型者可見(jiàn)舌質(zhì)紅絳、舌苔少或無(wú)苔,脈細(xì)數(shù)。需與實(shí)火證相鑒別,實(shí)火多表現(xiàn)為高熱、口渴喜冷飲等實(shí)熱癥狀,而陰虛火旺多為虛熱表現(xiàn)。
日??墒秤勉y耳、百合、梨等滋陰食物,避免辛辣燥熱之品。中藥調(diào)理常用六味地黃丸、知柏地黃丸等滋陰降火方劑。保持規(guī)律作息,避免熬夜和過(guò)度勞累十分重要。
長(zhǎng)期陰虛火旺可能發(fā)展為更嚴(yán)重的陰陽(yáng)兩虛,需及時(shí)調(diào)理。合并其他疾病時(shí)應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥,不可自行濫用清熱藥物以免損傷正氣。癥狀持續(xù)不緩解者建議就醫(yī)。
陰虛火旺者日常應(yīng)注意保持情緒平穩(wěn),避免急躁易怒。飲食宜清淡,可適量食用蓮子、山藥、黑芝麻等滋陰食材,忌食辣椒、花椒等辛辣刺激食物。保證充足睡眠,建議晚上11點(diǎn)前入睡。適當(dāng)進(jìn)行八段錦、太極拳等舒緩運(yùn)動(dòng),避免劇烈運(yùn)動(dòng)耗傷陰液。如癥狀持續(xù)或加重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行系統(tǒng)調(diào)理。
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