孕婦通常能吃甘草杏,但需注意適量。
甘草杏是一種蜜餞,富含多種維生素,如維生素A、維生素C等,以及鈣、磷等礦物質(zhì)。維生素A有助于胎兒視力發(fā)育,維生素C能增強(qiáng)孕婦身體抵抗力,礦物質(zhì)對(duì)胎兒骨骼發(fā)育有益。而且甘草杏中的甘草有鎮(zhèn)咳祛痰的功效,若孕婦有輕微咳嗽,適量食用甘草杏可在一定程度上緩解癥狀。孕婦在選擇甘草杏時(shí),要注意飲食衛(wèi)生,選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)、質(zhì)量有保障的產(chǎn)品。此外,甘草杏在制作過(guò)程中可能添加了較多糖分,如果孕婦大量食用,可能會(huì)導(dǎo)致血糖升高,因此不能多吃。
日常生活中,孕婦可適量食用新鮮的水果,如蘋(píng)果、香蕉等,促進(jìn)身體健康。
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