成年男性血紅蛋白正常值為130-175克每升。血紅蛋白是紅細(xì)胞內(nèi)負(fù)責(zé)運(yùn)輸氧氣的重要蛋白質(zhì),其水平受年齡、海拔、生活習(xí)慣等多種因素影響。
血紅蛋白檢測(cè)是血常規(guī)檢查的核心項(xiàng)目之一,臨床通常采用氰化高鐵血紅蛋白法進(jìn)行測(cè)定。男性血紅蛋白低于130克每升可能提示貧血,常見于鐵元素?cái)z入不足、慢性失血或造血功能障礙等情況。血紅蛋白超過175克每升時(shí)需警惕紅細(xì)胞增多癥,可能與長(zhǎng)期吸煙、高原居住或骨髓增殖性疾病有關(guān)。檢測(cè)前應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng),空腹8-12小時(shí)采血能減少飲食因素干擾。部分實(shí)驗(yàn)室會(huì)因檢測(cè)方法差異設(shè)定120-160克每升的參考范圍,具體應(yīng)以檢測(cè)報(bào)告標(biāo)注值為準(zhǔn)。
維持正常血紅蛋白水平需保證均衡膳食,適量攝入動(dòng)物肝臟、瘦肉等富含鐵元素的食物,配合維生素C促進(jìn)鐵吸收。長(zhǎng)期吸煙者應(yīng)定期監(jiān)測(cè)血紅蛋白,高原地區(qū)居民可通過血氧飽和度檢測(cè)評(píng)估身體適應(yīng)狀況。出現(xiàn)頭暈、乏力等貧血癥狀或面色潮紅、頭痛等紅細(xì)胞增多表現(xiàn)時(shí),應(yīng)及時(shí)就醫(yī)完善鐵代謝、骨髓穿刺等進(jìn)一步檢查。日常避免過度節(jié)食和偏食,規(guī)律作息有助于造血功能穩(wěn)定。
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