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尿結(jié)石每天需跳動多久

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尿結(jié)石這種疾病一般結(jié)石比較小的話，是不需要手術(shù)來進(jìn)行治療的，醫(yī)生可能會建議我們多喝水和多運動來進(jìn)行排石，那么尿結(jié)石每天需跳動多長時間呢？針對這一問題，接下來我們就一起來具體的看看文章的介紹吧。

首先，排石要多喝水，每天跳繩時間在20分鐘-30分鐘。要求要勻速跳繩，注意調(diào)解好科學(xué)的呼吸方法，中間不要停頓！跳繩后不要馬上喝水，心率平穩(wěn)后再喝！另外每次跳繩完繩后，最好趁熱做一下抻拉運動！建議喝開水或是涼白開。

尿結(jié)石是不需要擔(dān)心的，尿結(jié)石不是什么嚴(yán)重的疾病，在得了尿結(jié)石的時候，可以吃一下排結(jié)石的藥物，是可以達(dá)到排除結(jié)石的作用的。建議可以先去做詳細(xì)檢查，向醫(yī)生做咨詢，假如是可以自行排出的話你可以喝多些水和喝一些尿石通多跳動就可以了。

假如尿結(jié)石太大的話就要去醫(yī)院做輸尿管鏡或者手術(shù)治療了。此外，尿路結(jié)石患者應(yīng)該多運動，多喝水，減少尿液沉淀的機會，還能沖洗尿路，排泄微結(jié)石。在日常的飲食上不要偏食。

尿結(jié)石的患者，食物主要以清淡為主。不能吃刺激性的食物，如辛辣的食物，因為辛辣的食物不利于病情的恢復(fù)。另外，也不能多吃葷類及高嘌呤的食物，比如肉類及一些動物的肝脹，都屬于高嘌呤的食物，也不利于病情的恢復(fù)。

想要避免出現(xiàn)尿結(jié)石的情況，就要少吃含鈣高的食物，就比如巧克力，牛奶，蝦等食物，對于一些動物的內(nèi)臟也是要經(jīng)量少吃的。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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