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盆腔炎的飲食護(hù)理

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盆腔炎患者可通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)輔助治療，建議選擇清淡易消化、富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的食物，避免辛辣刺激及生冷飲食。

一、推薦食物

1、冬瓜：含水分和膳食纖維較高，能促進(jìn)代謝廢物排出，緩解盆腔充血。可搭配薏米煮湯，增強(qiáng)利濕效果。2、鯽魚(yú)：優(yōu)質(zhì)蛋白來(lái)源且脂肪含量低，有助于組織修復(fù)。清燉時(shí)加入陳皮可理氣化濕。3、西藍(lán)花：維生素C和葉酸含量豐富，能提升免疫力。焯水涼拌保留更多營(yíng)養(yǎng)素。4、紅豆：具有健脾利水功效，對(duì)盆腔炎引起的下肢水腫有幫助。建議與茯苓同煮粥食用。5、山藥：黏液蛋白可保護(hù)黏膜，改善盆腔局部微循環(huán)。蒸食或打漿飲用更易吸收。

二、禁忌食物

1、辣椒：辣椒素會(huì)刺激盆腔血管擴(kuò)張，加重炎癥反應(yīng)。包括青椒、花椒等調(diào)味品均需限制。2、冰品：低溫導(dǎo)致盆腔血液循環(huán)減慢，影響炎癥消退。冷飲、生魚(yú)片等需避免。3、酒精：代謝產(chǎn)物乙醛會(huì)加重組織水腫，延緩康復(fù)進(jìn)程。啤酒、烈酒均應(yīng)禁止。4、油炸食品：高油脂增加氧化應(yīng)激反應(yīng)，可能加劇疼痛癥狀。炸雞、油條等要忌口。5、甜膩糕點(diǎn)：高糖飲食可能破壞陰道菌群平衡，間接影響盆腔環(huán)境。奶油蛋糕等需控制。

盆腔炎患者除注意飲食外，需保持會(huì)陰清潔干燥，每日更換純棉內(nèi)褲并用沸水燙洗；急性期臥床時(shí)采用半臥位利于炎性分泌物引流；恢復(fù)期可進(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)盆底肌力；定期復(fù)查血常規(guī)和B超監(jiān)測(cè)炎癥指標(biāo)；若出現(xiàn)發(fā)熱或分泌物異味應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。烹飪方式以蒸煮燉為主，食用油每日控制在25克以內(nèi)，食鹽攝入不超過(guò)5克，每日飲水1500毫升以上促進(jìn)代謝。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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