臉頰兩側(cè)長痘痘可能與皮脂分泌過多、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、激素水平波動、飲食不當?shù)纫蛩赜嘘P(guān)??赏ㄟ^局部清潔、藥物治療、光療、調(diào)整飲食、規(guī)律作息等方式改善。
皮脂腺過度活躍會導(dǎo)致毛孔堵塞,形成痘痘。青春期、壓力大時皮脂分泌增加。建議使用溫和潔面產(chǎn)品,避免過度清潔刺激皮膚??勺襻t(yī)囑使用維A酸乳膏調(diào)節(jié)角質(zhì)代謝。
角質(zhì)細胞代謝異常會堵塞毛囊口,形成粉刺。表現(xiàn)為皮膚粗糙、有微小顆粒感。可定期使用含水楊酸的護膚品,嚴重時需醫(yī)生開具阿達帕林凝膠改善角化。
這種細菌會分解皮脂引發(fā)炎癥反應(yīng),導(dǎo)致紅腫痘。伴隨壓痛、膿液形成。需醫(yī)生開具克林霉素磷酸酯凝膠等抗菌藥物,配合紅藍光治療控制感染。
月經(jīng)周期、多囊卵巢綜合征等會導(dǎo)致雄激素升高,刺激皮脂腺。常見下頜線反復(fù)長痘。需檢查性激素六項,必要時用螺內(nèi)酯片調(diào)節(jié)激素。
高糖高脂飲食會加劇炎癥反應(yīng)。乳制品中的激素可能刺激皮脂分泌。建議減少奶茶、油炸食品攝入,增加富含鋅的海鮮和維生素A的深色蔬菜。
日常需選用無油配方的護膚品,避免用手觸碰臉部。枕套應(yīng)每周更換,清潔時選擇氨基酸類洗面奶。外出做好物理防曬,紫外線會加重炎癥。若痘痘持續(xù)3個月未改善,或伴有囊腫、瘢痕,建議及時到皮膚科就診進行專業(yè)治療。保持充足睡眠和適度運動有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌狀態(tài)。
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