兒童通常指6-12歲的學齡期群體,醫(yī)學上根據生長發(fā)育階段可分為嬰兒期、幼兒期、學齡前期、學齡期和青春期。
嬰兒期指出生至1歲,以快速生長發(fā)育為特征。幼兒期指1-3歲,語言和運動能力迅速發(fā)展。學齡前期指3-6歲,認知和社會能力逐步提升。學齡期指6-12歲,進入系統學習階段。青春期指12-18歲,伴隨第二性征發(fā)育。世界衛(wèi)生組織將18歲以下統稱為兒童,我國未成年人保護法也采用此標準。不同階段兒童的身高體重、器官功能、心理特征存在明顯差異,需要針對性的健康管理和教育方式。
家長應關注兒童各階段的生長發(fā)育曲線,定期進行健康體檢,保證均衡營養(yǎng)攝入,每天確保1小時戶外活動,控制電子屏幕使用時間在2小時內。學齡期兒童需培養(yǎng)良好作息習慣,保證9-11小時睡眠,注意用眼衛(wèi)生和脊柱保護。建立親子溝通渠道,及時發(fā)現心理行為異常,必要時尋求專業(yè)兒科醫(yī)生或心理醫(yī)師指導。避免過早進行專項化訓練,尊重兒童自然發(fā)展規(guī)律。
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