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腳臭怎么回事兒

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腳臭可能由汗液分泌過(guò)多、細(xì)菌繁殖、真菌感染、角質(zhì)層過(guò)厚、鞋子不透氣等原因引起，可通過(guò)保持足部清潔、使用抗菌藥物、穿透氣鞋襪、定期去角質(zhì)、調(diào)整飲食等方式緩解。

1、汗液分泌過(guò)多

足部汗腺密集，劇烈運(yùn)動(dòng)或長(zhǎng)期穿悶熱鞋襪會(huì)導(dǎo)致汗液大量積聚。汗液本身無(wú)味，但濕潤(rùn)環(huán)境易滋生細(xì)菌。建議每日用溫水及中性肥皂清洗雙腳，運(yùn)動(dòng)后及時(shí)更換吸汗棉襪，避免穿合成纖維材質(zhì)的襪子。

2、細(xì)菌繁殖

表皮葡萄球菌等微生物分解汗液中的有機(jī)物會(huì)產(chǎn)生異戊酸等臭味物質(zhì)?？勺襻t(yī)囑使用鹽酸特比萘芬乳膏、硝酸咪康唑散等抗菌藥物，同時(shí)將鞋子交替使用并置于通風(fēng)處晾曬，必要時(shí)使用含銀離子的鞋內(nèi)除菌噴霧。

3、真菌感染

足癬患者常伴隨腳臭，紅色毛癬菌感染會(huì)導(dǎo)致足部脫皮、瘙癢。確診后需規(guī)范使用聯(lián)苯芐唑乳膏、酮康唑洗劑等抗真菌藥物，治療期間不與家人共用拖鞋、浴巾，每日煮沸消毒襪子以殺滅真菌孢子。

4、角質(zhì)層過(guò)厚

足底死皮堆積后經(jīng)細(xì)菌分解會(huì)產(chǎn)生腐敗氣味。每周用40℃溫水泡腳15分鐘后，用浮石輕磨腳跟等角質(zhì)較厚部位，之后涂抹含尿素的足部保濕霜。糖尿病患者禁止自行處理角質(zhì)，需由專(zhuān)業(yè)足療師操作。

5、鞋子不透氣

橡膠雨靴、合成革皮鞋等封閉性鞋類(lèi)阻礙汗液蒸發(fā)。選擇真皮或網(wǎng)面運(yùn)動(dòng)鞋，鞋內(nèi)放置竹炭除臭包吸收潮氣，上班族可備一雙透氣布鞋在辦公室更換。避免連續(xù)兩天穿同一雙鞋，給鞋子留出24小時(shí)以上的通風(fēng)時(shí)間。

日常需選擇吸濕排汗的純棉或羊毛襪，避免尼龍材質(zhì)襪子。飲食上減少洋蔥、大蒜等含硫化合物的攝入，適量補(bǔ)充B族維生素有助于調(diào)節(jié)汗腺功能。若腳臭伴隨潰爛、滲液等嚴(yán)重癥狀，或家庭共同居住者出現(xiàn)類(lèi)似癥狀，應(yīng)及時(shí)到皮膚科進(jìn)行真菌培養(yǎng)檢查。長(zhǎng)期未改善的腳臭可能繼發(fā)甲癬或蜂窩組織炎，需通過(guò)皮膚鏡檢明確病因。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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