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如何緩解感冒、肌肉酸痛

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通常可以通過多休息、喝溫開水、按摩、熱敷、使用藥物等方式緩解感冒、肌肉酸痛。

1、多休息：感冒導(dǎo)致肌肉酸痛之后，患者應(yīng)注意多休息，避免過度勞累，讓機體得到充分的休息，可以有效緩解不適癥狀。

2、喝溫開水：感冒的患者可以多喝溫開水，提高身體的新陳代謝，加速體內(nèi)代謝產(chǎn)物的排出，能夠改善肌肉酸痛的癥狀。

3、按摩：患者可以遵醫(yī)囑按摩肌肉酸痛的部位，促進血液循環(huán)，疏通經(jīng)絡(luò)，從而有利于緩解癥狀。

4、熱敷：患者還可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用熱毛巾熱敷酸痛的部位，使局部的血液循環(huán)加快，從而改善癥狀。

5、使用藥物：感冒的患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用布洛芬緩釋膠囊、連花清瘟膠囊、對乙酰氨基酚片等藥物進行治療，對緩解肌肉酸痛有一定的作用。

患者平時應(yīng)保持良好的生活習慣，避免熬夜，保證充足的睡眠時間，有利于病情恢復(fù)。如果肌肉酸痛的癥狀比較嚴重，建議及時到醫(yī)院進行檢查，進行針對性治療。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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