血熱引起的皮膚瘙癢可通過清熱涼血、潤燥止癢、藥物干預(yù)、飲食調(diào)理、皮膚護(hù)理等方式緩解。血熱通常由陰虛火旺、外感熱邪、飲食辛辣、情志失調(diào)、慢性疾病等因素引起。
血熱體質(zhì)者可選用具有清熱涼血功效的中藥調(diào)理,如生地、丹皮、赤芍等。陰虛火旺者可配合知母、黃柏滋陰降火。日常可用金銀花、菊花泡茶飲用,避免熬夜加重內(nèi)熱。
皮膚干燥會(huì)加重瘙癢,可外用含甘油、尿素成分的潤膚乳保持皮膚濕潤。洗澡水溫不宜過高,避免使用堿性沐浴產(chǎn)品。瘙癢劇烈時(shí)可冷敷患處,切忌抓撓防止繼發(fā)感染。
血熱型皮膚瘙癢可遵醫(yī)囑使用消風(fēng)止癢顆粒、防風(fēng)通圣丸、潤燥止癢膠囊等中成藥。急性發(fā)作期可短期外用糠酸莫米松乳膏,合并感染者需配合莫匹羅星軟膏。用藥期間忌食魚蝦發(fā)物。
多食用蓮藕、荸薺、雪梨等涼性食物,適量飲用綠豆湯、百合粥。避免羊肉、辣椒、花椒等辛溫助熱之品。血熱體質(zhì)者每日飲水量應(yīng)保持2000毫升以上,促進(jìn)代謝廢物排出。
選擇純棉透氣衣物,避免化纖材質(zhì)摩擦刺激。居住環(huán)境保持適宜濕度,必要時(shí)使用加濕器。日光暴曬會(huì)加重血熱癥狀,外出需做好物理防曬。規(guī)律作息有助于調(diào)節(jié)氣血運(yùn)行。
血熱體質(zhì)者需長期調(diào)養(yǎng),保持情緒平穩(wěn),避免急躁易怒加重內(nèi)熱??啥ㄆ谶M(jìn)行拔罐、刮痧等中醫(yī)外治法疏通經(jīng)絡(luò)。若皮膚出現(xiàn)潰爛、滲液等嚴(yán)重癥狀,或瘙癢持續(xù)不緩解,應(yīng)及時(shí)到皮膚科就診排查銀屑病、濕疹等繼發(fā)病變。日常記錄飲食與瘙癢發(fā)作的關(guān)聯(lián)性,有助于識(shí)別個(gè)體過敏原。
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