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暴食癥癥狀有哪些

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暴食癥主要表現(xiàn)為反復(fù)發(fā)作的暴食行為，常伴隨失控感和進(jìn)食后心理痛苦。典型癥狀包括短時(shí)間內(nèi)大量進(jìn)食、進(jìn)食速度過快、隱藏進(jìn)食行為、因羞愧獨(dú)自進(jìn)食、無饑餓感時(shí)仍持續(xù)進(jìn)食等。

1、失控性暴食

患者在發(fā)作期間會(huì)快速攝入遠(yuǎn)超正常量的食物，通常持續(xù)數(shù)小時(shí)，常選擇高熱量易吞咽的食品。發(fā)作時(shí)存在強(qiáng)烈的失控感，即使感到明顯不適仍無法停止進(jìn)食，事后常伴隨劇烈懊悔情緒。

2、隱蔽進(jìn)食行為

因羞恥感刻意避開他人視線進(jìn)食，常見于深夜獨(dú)自暴食。可能藏匿食物包裝或反復(fù)清理進(jìn)食痕跡，部分患者會(huì)提前囤積大量食物供暴食發(fā)作時(shí)使用。

3、情緒性觸發(fā)

壓力、焦慮、抑郁等負(fù)面情緒常成為暴食誘因。暴食過程中可能出現(xiàn)短暫的情緒緩解，但隨后會(huì)因過度進(jìn)食產(chǎn)生更強(qiáng)烈的自我厭惡，形成惡性循環(huán)。

4、生理不適反應(yīng)

暴食后可能出現(xiàn)腹脹、腹痛、惡心等消化道癥狀。長(zhǎng)期暴食可導(dǎo)致體重波動(dòng)、胃食管反流、代謝紊亂，部分患者會(huì)通過催吐或過度運(yùn)動(dòng)補(bǔ)償進(jìn)食行為。

5、社會(huì)功能損害

因暴食行為回避社交活動(dòng)，影響工作和人際關(guān)系。部分患者因經(jīng)濟(jì)壓力大量購買食物，或出現(xiàn)偷竊食物行為，嚴(yán)重者可并發(fā)抑郁障礙或物質(zhì)濫用。

暴食癥患者需建立規(guī)律的三餐習(xí)慣，避免長(zhǎng)時(shí)間空腹誘發(fā)暴食沖動(dòng)?？捎涗涳嬍橙沼涀R(shí)別觸發(fā)因素，培養(yǎng)正念進(jìn)食意識(shí)。建議選擇需要充分咀嚼的食物延緩進(jìn)食速度，家中減少高熱量零食儲(chǔ)備。出現(xiàn)持續(xù)癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)至精神心理科或臨床營(yíng)養(yǎng)科就診，認(rèn)知行為療法和人際關(guān)系治療對(duì)改善癥狀有顯著效果。家屬應(yīng)避免指責(zé)性語言，給予患者穩(wěn)定的情感支持。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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