預(yù)防水痘被傳染主要通過接種疫苗、避免接觸感染者、加強(qiáng)個人防護(hù)、保持環(huán)境衛(wèi)生和增強(qiáng)免疫力等方式實現(xiàn)。
接種水痘疫苗是預(yù)防水痘最有效的方法。水痘疫苗屬于減毒活疫苗,接種后可刺激機(jī)體產(chǎn)生抗體,降低感染風(fēng)險。建議兒童在12-15個月齡時接種第一劑,4-6歲時接種第二劑。未接種過疫苗的青少年和成人也可補(bǔ)種,尤其是醫(yī)護(hù)人員、教師等高風(fēng)險人群。
水痘主要通過飛沫傳播和直接接觸傳播,避免接觸水痘患者是預(yù)防感染的重要措施。水痘患者在出疹前1-2天至皮疹全部結(jié)痂期間均具有傳染性,應(yīng)隔離至全部皮疹結(jié)痂。易感人群應(yīng)避免前往人群密集場所,減少與患者的密切接觸。
與患者接觸時應(yīng)佩戴口罩,勤洗手,避免用手觸摸口鼻眼。患者的衣物、床單等物品應(yīng)單獨(dú)清洗,并用熱水消毒。保持手部衛(wèi)生,使用肥皂和流動水洗手至少20秒,或使用含酒精的免洗洗手液。
水痘病毒可在環(huán)境中存活數(shù)小時,定期開窗通風(fēng),保持室內(nèi)空氣流通。對患者接觸過的物體表面用含氯消毒劑擦拭消毒。學(xué)校、托幼機(jī)構(gòu)等集體單位發(fā)現(xiàn)病例后應(yīng)及時消毒,并暫停集體活動。
保持良好的生活習(xí)慣有助于增強(qiáng)免疫力。保證充足睡眠,均衡飲食,適量運(yùn)動,補(bǔ)充維生素C等營養(yǎng)素。免疫力低下者如孕婦、慢性病患者等更應(yīng)注意防護(hù),必要時可咨詢醫(yī)生使用免疫球蛋白進(jìn)行被動免疫。
預(yù)防水痘需要采取綜合措施,重點做好疫苗接種和隔離防護(hù)。一旦出現(xiàn)發(fā)熱、皮疹等疑似癥狀應(yīng)及時就醫(yī)并隔離?;颊邞?yīng)避免抓撓皮疹,剪短指甲,穿著寬松棉質(zhì)衣物?;謴?fù)期注意休息,飲食清淡,多飲水。學(xué)校等集體單位應(yīng)加強(qiáng)晨檢,發(fā)現(xiàn)病例及時報告。未接種疫苗的密切接觸者可在暴露后3-5天內(nèi)應(yīng)急接種疫苗或使用免疫球蛋白,降低發(fā)病風(fēng)險。
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