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脖子僵硬后腦勺緊繃感怎么回事

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脖子僵硬、后腦勺緊繃感可能是不良生活方式、環(huán)境變化、肌肉勞損、頸椎間盤突出癥、頸椎病等引起的。

1、不良生活方式：長期低頭、伏案工作、坐姿不良等因素，均可引起頸部和后腦勺僵硬，常伴有疼痛?；颊卟挥眠^于擔(dān)心，但是應(yīng)注意休息，避免長時間低頭或久坐，減少對頸部的損傷。

2、環(huán)境變化：周圍環(huán)境寒冷潮濕，或者長期吹空調(diào)、不注意頸部保暖，使頸部肌肉受涼，可引起局部肌肉痙攣，造成頸部和后腦勺僵硬。患者無需特殊治療，注意頸部保暖，夏季要避免空調(diào)，電扇的冷風(fēng)直接對著頭頸部吹。

3、肌肉勞損：長時間玩手機、看書等，可能會導(dǎo)致頸部肌肉、肌腱等長期處于緊張狀態(tài)，發(fā)生慢性勞損，出現(xiàn)局部僵硬、有緊繃感的現(xiàn)象。需要遵醫(yī)囑服用雙氯芬酸鈉緩釋片、活血止痛膠囊、頸復(fù)康顆粒等藥物。

4、頸椎間盤突出癥：如果患有該病，可能導(dǎo)致硬膜囊受壓，影響神經(jīng)脊髓功能，導(dǎo)致頸部僵硬，還伴有后腦勺發(fā)緊、上肢抽痛、四肢麻木等癥狀。建議患者遵醫(yī)囑采用推拿、牽引、針灸等理療方式進(jìn)行治療。

5、頸椎病：患者患有頸椎病，發(fā)病時局部神經(jīng)根受到壓迫，導(dǎo)致頸部僵硬的發(fā)生，嚴(yán)重時可造成后腦勺發(fā)緊，還伴有感覺異常、麻木、疼痛等癥狀。建議患者遵醫(yī)囑采用頸椎病前路減壓融合術(shù)、頸椎全椎板切除減壓術(shù)等手術(shù)進(jìn)行治療，能夠有效緩解局部壓迫的癥狀。

如果身體出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。病情恢復(fù)期間，注意糾正不良姿勢，防止頸部受傷。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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