孕婦一般能適量吃魚膠,起到補(bǔ)充身體所需的多種營(yíng)養(yǎng)的作用。
魚膠是使用魚鰾制成的食物,具有一定營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,富含蛋白質(zhì)、脂肪、鐵元素和鈣元素等物質(zhì),可以提供人體進(jìn)行蛋白質(zhì)補(bǔ)充和合成的原料,比較容易被吸收和消化。因此,孕婦通常可以適量食用魚膠,能起到補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、補(bǔ)氣血、預(yù)防貧血的有益作用,為胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育提供營(yíng)養(yǎng)。
孕婦在食用魚膠時(shí),應(yīng)注意控制食用量,避免由于食用過(guò)多而引起腹脹癥狀、導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩。
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