人的視力正常是1.0或5.0,通常以國際標(biāo)準(zhǔn)視力表或?qū)?shù)視力表測(cè)量。視力檢查結(jié)果受屈光度、視網(wǎng)膜功能等因素影響,若存在近視、遠(yuǎn)視或散光等問題,需通過驗(yàn)光確定具體度數(shù)。
國際標(biāo)準(zhǔn)視力表1.0或?qū)?shù)視力表5.0代表正常視力,即能在5米距離清晰辨認(rèn)1.0行的視標(biāo)。屈光度用于描述眼球屈光狀態(tài),正常眼的屈光度接近0度,光線能準(zhǔn)確聚焦在視網(wǎng)膜上。近視表現(xiàn)為負(fù)屈光度,遠(yuǎn)視則為正屈光度,散光則伴隨角膜不規(guī)則導(dǎo)致的屈光差異。視力檢查需結(jié)合主觀驗(yàn)光和客觀驗(yàn)光,主觀驗(yàn)光通過試鏡片調(diào)整至最佳矯正視力,客觀驗(yàn)光則使用電腦驗(yàn)光儀或檢影驗(yàn)光評(píng)估眼球屈光狀態(tài)。日常用眼習(xí)慣、年齡增長(zhǎng)及眼部疾病均可能影響視力,青少年近視多與眼軸過長(zhǎng)有關(guān),中老年視力下降常因晶狀體調(diào)節(jié)能力減退。
建議定期進(jìn)行視力檢查,尤其是青少年及長(zhǎng)期用眼人群。保持良好用眼習(xí)慣,如控制電子屏幕使用時(shí)間、保證充足光照、定時(shí)遠(yuǎn)眺放松眼部肌肉。飲食中適量補(bǔ)充維生素A、葉黃素等營養(yǎng)素有助于維護(hù)視網(wǎng)膜健康。若出現(xiàn)視物模糊、眼疲勞等癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查屈光不正或其他眼部疾病。
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